最近在接诊当中，有很大一部分人群主诉有口苦这一症状，关于口苦，可能谁都或多或少的经历过，只是程度深浅不同而已，当出现口苦这一症状时，我们通常就会认为是上火了，嘴里不是味，不是苦就是酸，吃饭也没味道，尤其早晨起来觉得更加严重，甚至觉得嘴里含着苦水一样，这时人们通常的认识就是吃点去火的药，清清火气，口苦就会缓解，但是有的人常年口苦，时轻时重，往往治标不治本。
口苦是指自觉口中有苦味的症状，是临床上常见的病症，很多人晨起会出现口苦、口干，影响食欲，给患者的心情和生活带来很大的苦恼。口苦可能由多种疾病引起，在积极治疗原发病的同时，通过按揉阳腧穴进行日常保健，可有效缓解口苦。
进入春天，很多人早起会感觉嘴巴又干又苦，口气严重，并且有肩膀酸痛、偏头痛、两肋酸痛、臀部以及大腿外侧疼痛等症状，这就是提醒我们应该保肝护肝了。春季养肝可以调理冬季的肝火旺盛，避免夏季出现的阴虚。那么春季养肝该如何进行呢?
大家好，我是崔主任，口干口苦应该很多人都经历过或者是正在经历着，那这到底是怎么一回事呢?中医上认为这个早晨口苦其实是跟这个肝胆郁热有着很大的关系，如果你总是半夜醒来的时候这个口干口苦得特别厉害，平时的情绪总是很急躁，动不动就生气，发脾气，同时还伴有着疲倦乏力，做什么都不想动，晚上睡觉入睡很困难，半夜容易醒，早上也早早地就醒，平时吃饭只要吃一点饭就感觉不消化，肚子也胀的厉害，那么这种情况多见就是肝郁化火所导致的，因为我们的肝有调畅气机功能，如果肝的疏泄功能失调，我们的人体的气机就会出现淤滞，淤滞久了之后，就会化火，所以就容易出现口干口苦的现象，而肝气旺盛，就容易犯胃，所以出现了食欲不佳，消化不良、胃口差，腹胀的一些情况，那么这种情况我们就要以疏肝、理气、降肝火来入手了。
首先，为何越来越多的人说自己肝火特别的旺，那么肝火到底是什么火?我们中医上讲，肝主疏泄，当肝的疏泄功能出现问题的时候，就会出现肝郁气滞或者肝疏泄太过，人就会表现出急躁易怒，当我们肝郁气滞久了，郁而化热。
不知道你是否也有这样的情况，早晨起床后，一觉醒来发现感觉嘴里发干发苦，还有一些粘腻，喝水也没法缓解，动动嘴巴可能还有点异味。如果这种情况，在起床喝水刷牙后没有消失，那你就要注意了，这可能我们的身体某些地方出了问题，是身体给我们的警示。
很多人早上一起来，这嘴里啊，是又干又苦，有的甚至连嗓子都是干疼的，就得立马起来漱漱口、喝点水，这才能舒服点，伸舌头一看，舌苔也是黄黄的，而且有的人啊，连眼屎都变多了，去上个厕所也会发现小便发黄，甚至还有刺痛的感觉。其实啊，这大多都是因为肝胆出问题了，肝胆啊有热了！为什么这么说呢？
中医认为：肝主疏泄，其性升发，喜条达恶抑郁，而现代人肝火偏旺经常导致急躁易怒、口苦口干、头晕耳鸣、失眠多梦、胁部疼痛等症状，这时候如果可以为自己泡杯“平肝清热茶”，不但能够平肝火、清肝热，呵护和我们的健康关系最为密切的肝脏，还能让人的精气神都保持一个平衡的状态。
阳陵泉能够疏肝利胆、解口苦。阳陵泉就在小腿的外侧腓骨头前下方凹陷当中，可以坐位屈膝90度，膝关节的外下方在腓骨小头前下方有一个凹陷，按压有酸胀感，这个位置便是阳陵泉。找到阳陵泉之后可以每天用拇指的指腹按揉这个穴位，每次可以2到3分钟，每天2到3次可以有效的缓解口苦口干的症状。
