起床老是觉得腰酸背痛，这里落枕那里闪到似的……什么！你也是吗？这些疼痛的来源，可能是和我们平常习惯的睡姿有极大关联～▼宝宝们平常的睡姿是哪一种呢？1.「趴睡」让你背部疼痛什么！我都这样睡欸QAQ，应该有不少宝宝的父母小时候怕你们睡成扁平头，所以让你们趴睡吧？
夏季到来，炎热的气温让大家变得烦躁起来，也让大家夜晚睡觉都渐渐离不开空调，有时候还会通宵的开空调，只为凉爽、安心的睡觉。但是有多少人知道并重视通宵开空调的危害呢?晨起腰疼是怎么回事原来，引发腰痛的原因有很多。其中，寒邪入腰是当代人生活中比较常见的一个。
碰到过很多腰背部不适的病人，最多的抱怨就是感觉自己的腰部像是下沉的感觉，没有力气，稍微搬一下重物就会受不了，像是在腰间带了一个重物一样，有时候还有怕冷，总觉得自己的腰里有阵阵冷风吹进来，这就是一种主观感觉，如果去进行拍片寻找原因，那么大部分的结果就是腰肌劳损，腰椎间盘突出等等，使
专家：中国中医科学院望京医院脊柱骨科主任 杨克新 关键词：腰沉 腰疼 骨质疏松 护腰腰部酸沉是很多中老年人常见的症状，但有人说自己的腰部就像天天扛了上百斤东西那么沉，不但走路时发沉，甚至吃饭、咳嗽、打喷嚏的时候，都会腰沉发困。
人体是有各种骨骼组成的，骨骼的健康才能有健康的身体，但是我们的腰椎也是非常的重要，很多人总是会有腰椎健康问题，尤其是一些中老年人，尤其是现在一些年轻人，超负荷的使用腰椎，导致腰椎出现问题，那么你知道吗?腰椎也是有年龄的，赶紧去看一下，你的腰椎是不是早衰了?
第一种：晨起腰部沉重、酸痛。【辩证】阳气不足，无法化散腰部湿浊之气。【治宜】健脾、燥湿、温阳、行水。第二种：晨起长时间四肢乏力。【辩证】阳气生发不及，布输受阻。【治宜】温阳补气第三种：晨起长时间脑袋沉闷。【辩证】湿浊之气犯于清阳之地，阳气未能生发于巅顶。
朋友圈里， 隔三差五就能看到有人在 “ 安利” 六味地黄丸的 “ 神奇功效” :“ 自从吃了六味地黄丸， 我感觉腰不酸了， 腿不疼了， 一口气上五楼， 不费劲!眼睛干涩，耳朵嗡嗡响，难道是身体在“报警”?
