自从入冬以来，气温就一直在不断的下降，厚厚的被子也已经早早派上用场，但是即使家中有暖气和空调，在进入被子的那一刻，还是冰冰凉的，冬天本来就是干燥的季节，在卧室开着暖气和空调只会让空气变得更加的干燥，很多人都能感受到在冬天整个鼻粘膜都变得干燥，早上醒来鼻子会变得跟不舒服，但是也有很多人并不敢用电热毯，总觉得电热毯并不是十分的安全，特别是家中有小孩独睡的，家人更加不放心。
冷！冷！冷！不管多少件衣服加持，多少张被子上盖，都是大写的“冷”！一样的天气，为什么身子总是比别人“慢热”？说到底，就是体质问题！什么体质最怕冷？怎么知道自己是不是怕冷体质？体质问题可以调理吗？今天就请李淑云医生来给我们讲讲怕冷体质的问题！
入冬之后，天气会比较冷，大部分人出门都需要穿着厚厚的羽绒服保暖，更不要说晚上睡觉棉被裹得多严实了。冬天一个人睡觉的时候总感觉被子漏风有点冷吗？你知道怎么让被窝变得暖烘烘的吗？今天就给大家分享一招让被窝迅速变暖的小妙招，解决了很多人的困扰。下面就来看一下如何让被窝快速变暖的方法吧！
本周工作日开场还是挺冷的。上午多云到阴，下午云系进一步增多，局部地区会出现短时小雨。哪怕最高气温勉强可以回升到10℃附近，体感还是很阴冷的。据预报，周三又有冷空气影响，西北风风力增大，阵风可以达到6级，气温再度下降，全天气温不超过8℃。周四早晨气温再度接近冰点。
人人家里几乎都有棉花做的被子，我们都知道，棉被不能直接洗，盖久了会越来越重，不那么暖和了，还会出现发霉发臭、滋生螨虫的情况，需要经常拿到太阳下去晾晒，如果我们置之不理的话，棉被上的细菌和螨虫就会和我们的皮肤亲密接触，到时候就会出现皮肤过敏、长痘痘等一系列的情况。
阳气具有振奋、温煦全身的功效，因此当阳气亏虚时，会感觉全身异常的冷，在冬季尤其明显，夜晚睡觉的时候被窝基本上暖不热，这点女同志更为常见，从入睡到第二天早上被窝里都是凉的，同时小腹和手脚，一摸很明显发凉，感觉从体内散发寒气，平时会伴随精神乏力、神疲健忘、多梦易惊、吃不了凉的食物，一吃就拉肚子、喜饮热水、肢体发凉、大便稀软。
经常听身边的朋友说，一到冬天，两个脚丫在被窝里面怎么都捂不热，不仅女性是这样，男性也同样如此。其实主要原因还是因为体寒。中医认为，寒湿是万病之源，虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀，瘀则堵，堵则瘤，瘤则癌。
您是否一降温就手脚冰凉就算穿厚鞋袜、盖厚被子也捂不暖？专家表示这可能不单单是因为天气寒冷或是保暖不够这与体内阳气不足、不能温煦身体或者气机郁滞、阳气不能够顺畅通达四肢末端有关对于这种情况推荐做好以下6点有助于在冬日畅通阳气、温煦身体原标题：《手脚冰凉捂不热？
一降温就手脚冰凉，尤其是女性，就算穿厚鞋袜、盖厚被子也捂不暖。专家表示，这可能不单单是因为天气寒冷或是保暖不够，这与体内阳气不足、不能温煦身体，或者气机郁滞、阳气不能够顺畅通达四肢末端有关。对于这种情况，推荐做好以下6点，有助于在冬日畅通阳气、温煦身体。
