央广网北京1月18日消息 （记者 雷妍 实习记者 刘之童）近期流感、感冒人群增多，不少人在鼻塞、流涕有所缓解后，开始了无休止的咳嗽。与此同时，干燥天气仍在持续，不少人也因此出现了咳嗽、口鼻干燥等一系列不适症状。
甲流高峰期来袭！提醒：少吃甘蔗和羊肉，多吃这4样，润肺又降火提高免疫力，助力恢复！近一段时间，周围很多人出现了感冒发烧的情况，流感病毒甲流传播来袭，不注意，就会纷纷“中招”。因此为了避免感染甲流，大家一定要做好身体的爱护，吃好做好，健康少生病。
前段时间逛超市发现上架了很多水果，其中的甘蔗引起了我的注意力，老一辈人经常说:“冬吃甘蔗赛人参”，我就在想甘蔗的营养价值真的有这么高吗?当我在结账的时候听见后面排队的人说，甘蔗煮熟吃比生吃更有营养，甘蔗真的是生吃比熟吃更有营养吗?
不知道大家有没有听过一句话，冬季吃甘蔗是大补，甘蔗具有补充能量，促进消化的作用。甘蔗最简单的吃法就是生吃，但是冬天天气寒冷，甘蔗煮着吃，烤着吃比较好。下面给大家分享甘蔗的5款做法，简单易做，营养丰富，果断做来起来呀。1、甘蔗金桔水冬天容易感冒咳嗽，多喝甘蔗金桔水，超好的。
来源：人民网科普 俗话说，冬吃甘蔗胜过参。冬季天气寒冷干燥，人们多喜爱温热、滋补的食物，容易积热上火，出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状，不时来一碗甘蔗红萝卜马蹄水就再舒服不过了。除了清热润燥之外，在冬季吃甘蔗还被认为有养血健脾、大补阳气的作用。冬季甘蔗应该怎么吃？让我们来一起解锁吧！
清明时节，雨水增多。广州中医药大学一附院药学部谭汉添副主任药师提醒：温度的变化容易让病毒、细菌易滋生传播，使人们患上流感等疾病。如果患上风热感冒，有咽干、咽痛症状，吃些甘蔗是不错的选择。对此，谭汉添药师推荐利咽生津又好喝的“百香甘蔗汁”。百香甘蔗汁材料：甘蔗3～4节，百香果1个。
过后没几天，忽然嗓子如吞刀片疼痛，糟糕中招了，估计是流感，量了体温正常，赶紧吃了vc，猛喝开水，第二天开始嗓子依然如故，开始鼻塞、流鼻涕，就像坏了的水龙头，只能抽纸拿手里，随时擦，鼻翼都擦破了，有点低烧，开始咳嗽，有白痰，挺了两天买阿奇霉素吃，吃了三天，症状有所减轻，痰少了，咳嗽却一直不停。
甘蔗汁多味甜，不仅能清热生津，还能补脾润肺，眼下正是食用甘蔗的好时节。12月12日，记者走访南安市区街头和水果店，发现甘蔗已经悄然上市，成为许多市民的心头好。“便宜卖咯！一根8至12元，自己挑自己选。”一位蔗农开着装满了青皮甘蔗的三轮车在市区成功街售卖，见有人经过，便大声吆喝着。
