提起鹿晨辉这个名字，国内的健身爱好者想必都不陌生，鹿晨辉是中国健美的领军人物，鹿晨辉在2018年健美黄金联赛男子健美职业无差别组获得了冠军，成为第一个获得此项赛事冠军的中国人，鹿神的维度在国内也无人可比。
其实在中国也有很出名的健身达人的，比如鹿晨辉，在健身圈是无人不知无人不晓，而作为88年出生的中国男子健美运动员，他如今的成就是让人羡慕的，他在18年首次获得了健美黄金联赛职业组的冠军，同时也是我国第一位获得此殊荣的人。
2018年11月17日，鹿晨辉也在IFBB联盟日本职业联赛PRO资格赛重量级的比赛里，赢得了该项目的冠军以及全场冠军，并且成功拿下了IFBB资格卡，从而成为中国健身圈里，第一位拿到大师级别IFBB职业卡的人，创造了中国健身圈的一个里程碑。
随着健身潮流的盛行，许多人已经逐步脱离了办公室，越来越多人走进了健身房锻炼，希望自己能够拥有一身更好的身材，同时也为了提高身体免疫力，而现在不管健身的大环境如何，在国内已经是越来越多的人正在把健身当成一条正确的道路执行，国内的健身事业也在快速发展中。
而作为中国最具实力的三个健身界的代表，中国健美巨兽鹿晨辉，亚洲古典健美之神陈康，中国健体第一人吴龙，在三位大神的合力推动下，中国的健身事业得到迅速发展，可以说他们这三人都分别代表了中国健身健美的顶级水平，在健身爱好者中都有着绝对的存在。
很多人健身其实都是为了增肌，为了增加肌肉的围度，在行业内的人来看，增肌的原理非常的简单，但是实现起来，却非常的有难度，很多人都不明白，为什么一个简单的增肌，会让这么多人止步于此，今天我们就来和大家一起找一找原因。
说起健美，很多人都会想到鹿晨辉，作为中国传统健美之王，鹿晨辉可谓是实至名归。在这个圈中有传统健美，也有古典健美和健体，而且也分为几个运动项目，首先在这个选择中不存在任何歧视或排斥，每个人都有自己的所长，可以凭着自己的优势在某方面发光发热。
在国际健美黄金联赛中他击败所有美国选手，一举问鼎冠军宝座，成为第一个站在这个领奖台上的中国人，一战封神的他自此就成了健美界的洪荒巨兽，他就是“中国第一巨兽”鹿晨辉。从籍籍无名的穷小伙到健美第一人，鹿晨辉都经历了什么?
一个健美运动员想要取得好成绩，除了自身的基因天赋和努力之外，健身教练往往也起着重要的作用，就像今天要谈的米洛斯，他虽然没有在奥赛舞台上夺得过冠军，但他却培训出来了像刀锋这样的奥赛冠军，他是健美传奇教练之一，虐哭过鹿晨辉，帮山岸秀匡登上奥赛，还帮蒙哥马利创造了100米跑的世界纪录，
图里的人肌肉上长了一个跟瘤一样的东西，他是国外的一位22岁网红，因沉迷肌肉疯狂打药导致现在只能去医院治病。在路上看到一个肌肉夸张的肌肉男，有些人总会说这人打的药，但是并不是中国人练不成外国那样的肌肉男。
目前职业的尤其传统健美的选手大部分都存在有人吃药练肌肉、确实那些都是兴奋剂，激素，类固醇，对身体有很多的不利，但是那也只是健美圈中中上层的一种选择，就像咱们工作也会有:高空工作者、下井工人者、长期熬夜写策划案者，这都是他们赌上性命追求理想的人，我们也不能带着有色眼镜去看他们，应该尊重他们的执着与梦想。
中国男人不适合练成肌肉男？是不是有许多中国人持有这样的观点呢，没有权威的调查数据。在实际的生活中，确实有不少人是这样认为的。当然，生活中普通人的看法只是一种感觉，并没有深入思考。在这里，我们不妨进行小小的讨论。从文化传统上来看，中国男人适合练成“肌肉男”吗？
