出现“假期戒断反应”怎么办？如何尽快投入到专注的学习状态中？老师为学生开启春季新学期开学第一课。 深圳晚报记者 严文婷 摄深圳新闻网2024年2月24日讯（深圳晚报记者王宇 实习生 单倩）近日，深圳各中小学迎来了春季开学，学生也要从假期模式重新回到上学模式。
文/广州日报全媒体记者鲍文娟 通讯员深慢病“神兽”回笼，不少家长开始担心，因为孩子在暑期里染上了一些“瘾”。该如何帮孩子戒“瘾”？深圳市慢性病防治中心、深圳市康宁医院、深圳实验学校相关专家为学生和家长支招，帮助青少年戒掉烟草、零食、糖、电子产品、网络等“成瘾”的相关知识。
【来源：扬子晚报】假期要结束了，神兽即将归笼，有多少学生在赶作业的忙碌中与假期作别。沮丧、紧张，从假期的舒适状态切换到开学的挑战状态，情绪产生波动，什么事情都不太想做了……《小欢喜》剧照“拿捏”开学？有人已经陷入“开学综合征”怎么就开学了呢？
受访专家：上海社会科学院社会学研究所原所长 杨雄环球时报健康客户端实习记者 张炳钰临近开学，不少家长反映孩子的抵触情绪很高：不想返校，晚上很晚还不睡，预习功课很难集中注意力……其实这些都是“开学综合征”的表现。
钟 颐唱起骊歌，跃入人海，是每届毕业生的“固定节目”。最近，“毕业是一场巨大的戒断”的话题，登上了微博热搜。“戒断反应”，指的是一种心理生理综合征——当成瘾行为形成后，突然把成瘾行为或物质戒断，会出现焦虑不安、烦躁、情绪不稳定的状态。
青年报·青春上海评论员 陈宏这个8天的春节，你过爽了吗？复工后，现在成了新流行词的“春节戒断反应”，你今年也有吗？不过，身在上班心在野，乃人之常情，认识它、了解它，就能战胜它，无论它是叫“节后综合征”，还是摇身一变叫“戒断反应”，都没什么大不了的。
