啥是植物性食物植物性食品是指从植物中获得的食物，包括谷物、蔬菜、水果、豆类、坚果和种子等。这些食品通常富含碳水化合物、纤维、维生素、矿物质和植物蛋白质等营养成分。植物性食品的优点：富含膳食纤维：植物性食品中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，减少便秘的发生。
新京报讯（记者王思炀）为保障消费者节庆期间的饮食安全与健康，1月22日，中国食品科学技术学会发布2025蛇年春节饮食安全消费提示，提醒消费者春节饮食要保持清洁、荤素搭配、粗细兼顾，不暴饮暴食，提倡“三减”（减盐、减油和减糖），吃动平衡。
今年夏天的高温好像格外猛烈，而最近刚出伏，天气明显就没有那么闷热了，特别是北方地区，早晚间已经能感受到凉风习习。因为，出伏是一年中夏秋两季的转折点，伏天一结束，气温就会逐渐降低，秋季的凉意袭来。这时，我们的身体经历了长夏的消耗，入秋后就需要补充能量，才能顺利度过接下来的秋冬阶段。
