如今，蛇咬已经很少见了，跌伤、扭伤、无名肿痛却不少，因此，六灶的八味吊伤散一直到现在还很火。浅浅小姐姐热爱拉丁舞，一不小心把脚踝扭伤了，到医院拍了片子，医生说:“没伤到骨头，急性软组织损伤，回家先冷敷一天，静静调养，等它自己好吧。”
运动时遇到崴脚怎么办？RICE，即制动（Rest）、冰敷（Ice）、加压包扎（Compression）、抬高患肢（Elevation），这是一种常见的应急措施。遇到崴脚的人必须马上停止运动，实行冰敷。20分钟后用绷带进行加压包扎，并将腿抬高至稍高于心脏的地方。
本文未经授权谢绝转载。问 ：崴脚了应该马上涂抹红花油吗？“哎呦，崴脚了，好痛！”“赶紧涂点红花油吧，活血化瘀好得快！”......崴脚是我们日常生活中很常见的一种运动损伤，当发生崴脚的时候，您是不是也遇到过上面的建议呢？这样的建议是对的吗？
颈椎病 2. 腰肌劳损 3. 腰椎间盘突出症 4. 慢性膝关节疼痛 5. 股骨头坏死 6. 肩周炎 7. 腱鞘炎 8. 网球肘 9. 高尔夫肘 10. 类风湿性关节炎 11. 强直性脊柱炎 12. 四肢麻木 13. 肢体怕冷 14. 糖尿病足 15. 腕管综合症 16. 陈旧性踝关节扭伤 17. 跟痛症。
踝关节与膝关节一样，都是常见损伤关节，相信经常打篮球或者踢足球的朋友都清楚，一旦崴伤过一次脚，之后如果不做任何保护措施，崴脚就会成为家常便饭，现在当红的NBA球星库里，早起职业生涯就饱受崴脚困扰，想要做“脚踝终结者”，就必须先保护好自己的脚踝。
崴脚对于大多数人来说并不陌生，女性朋友穿高跟鞋的尤其需要注意保护脚踝，崴脚之后又痛又肿，如何快速有效的消肿止痛呢？ 前天和朋友约起打球，落地时脚崴了，右脚脚踝内翻，当时就听到“咔咔”两声闷响，就知道要完犊子，直接站不住往地上躺下了，轻轻脱了鞋子袜子，脚踝已经肿起来有橘子一样大了。
