打篮球的时候大家经常分不清什么是防守犯规，什么是进攻犯规，解释如下：进攻犯规一、犯规的定义：犯规是对规则的违犯，含有与对方队员的身体接触或违反体育道德的举止。侵人犯规是队员犯规，含有与对方队员非法的身体接触，无论球是活球或是死球。
篮球违例是在篮球比赛上，不属于侵人犯规，违反体育道德犯规、取消比赛资格的犯规，也不属于技术犯规的违反篮球规则的行为。就成为篮球违例。▋ 跳球违例主裁判在中圈为双方球队各一名球员之间将球垂直地向上抛起，达到最高点后必须由一名或双方跳球队员合法地拍击。
篮球教授：靠进攻赢得比赛，靠防守赢得冠军，想必大家都听说过吧，但要想成为一个好的防守球员却是不容易的，下面教授结合自身经验谈一下防守的技巧。防守靠的不是手，而是脚步，脚步是能否成为一个优秀防守者的关键！
▋ 篮球犯规术语① 犯规（foul）篮球规则中，犯规是对规则的违反，包括与对方队员的非法身体接触以及违反体育道德的举止。② 个人犯规（personal foul）球员与对方队员的非法身体接触以及违反体育道德的举止。
当记分牌定格在118比144时，字母哥仰头望着穹顶灯光，喉结剧烈滚动着咽下某种苦涩。这场本该是东部第四对西部倒数的强弱对话，最终演变成保罗教科书式的防守教学——用一记充满争议的防守动作，将联盟最具统治力的内线怪兽，逼出了最真实的愤怒。
许多球迷觉得现在的NBA没意思，我个人认为主要原因就是罚球太多、对抗强度降低，这与现在许多明星球员擅长利用规则造犯规有很大的关系。想东契奇、特雷杨、哈登这样的造犯规高手，真的是搞的防守球员无所适从，甚至在比赛中出现了防守球员手背后防守的画面。
