想象一下，在一个安静的聚会或温馨的家庭晚餐中，突然之间，你的肚子开始发出“咕噜咕噜”的声响，紧接着，一个不合时宜的屁打破了这份宁静。肚子咕噜响、总放屁，这些看似不起眼的小问题，实则可能是你的肠胃在向你发出无声的抗议。
气机一通，浑身轻松，你是不是经常感觉肚子里边很胀，有的也不是吃撑的那种胀，就是感觉肚子里边总是憋着一股气，平时放屁还很多，喜欢反酸烧心，打嗝等情况，这可能是气堵着了，中医认为气不通则血不通，气血不通则全身不通，不通则病。
很多人都有这样尴尬的经历，肚子不自由的就咕咕叫，然后放屁特别多，更甚者，这个时候就要找厕所了。32岁的何先生就出现了这样的情况，算一下，得有三四年的时间了，期间，何先生去医院做过很多次肠镜，但每一次医生都告诉他，检查正常，肠子里没啥问题，放心吧。
肚子胀不消化，咕咕叫个不停，总是忍不住排气，身体乏力没精神，有4个原因一定要知道。也就是一受凉，上腹部就会感到冷痛，这样的人胃比较怕冷，不能吃生冷的东西，一旦受寒，胃肠道就会咕咕叫个不停，一摸肚子发亮，这时候应该温暖胃肠。
