央广网北京7月26日消息 为全面系统提升全民健康素养，进一步推动卫生健康工作从“以治病为中心”向“以健康为中心”转变，国家卫生健康委、国家中医药局、国家疾控局于6月初发布开展“全民健康素养提升三年行动”通知。
目前，龋病和牙周病已经成为口腔健康最主要的杀手，而口腔健康和全身健康息息相关。新的一年，让我们好好保护我们的口腔健康吧。使用正确刷牙方式不管是龋齿还是牙周病，疾病的发生和发展都是从牙菌斑开始的，牙菌斑通过漱口或者冲洗，是无法去除的，正确刷牙是关键。
来源：【北京市垂杨柳医院】一口洁白健康的牙齿，不仅能提升颜值，更能让你尽情享受美食，自信大笑！然而，很多人每天都在刷牙，却依然逃不过蛀牙、牙龈出血的困扰。这很可能是因为你的刷牙方式并不正确！今天，就让牙Sir带领大家一起学习如何科学地刷牙，守护口腔健康！第一步：选择合适的工具1.
“生活，处处皆学问”，即便是一些很常见，甚至天天都要做的事情，很多人都未必能做对，反而误区不断，甚至在累积伤害，损健康！您可能还不信，所以可可就特意做了一套“日常生活测试题”，看看您能答对几个~01 早晨起床后，先刷牙还是先吃饭？A：先刷牙，否则累积一晚上的细菌都吃进肚子了。
刷牙，是人们生活中再熟悉不过的行为。但是，你真的了解刷牙吗？今天，我们邀请中华口腔医学会口腔护理专业委员会委员、河南赛思口腔医院护理部主任王瑞芳，从三个细节谈一谈关于刷牙的那些事儿。问题1：起床后，先刷牙还是先吃早饭？王瑞芳表示，其实，这个问题并没有完全准确的答案。
通讯员 展光保 吴坤良好的口腔卫生习惯与口腔保健可维护口腔健康，提高生命质量，刷牙已经成为人们生活中的一部分了，养成健康的刷牙习惯变得尤为重要。对于刷牙，比如牙膏的选择，牙刷的选择，具体怎么刷牙才能把牙齿刷干净，可能很多人都做错了。
