大雪过后，结冰路滑，给一些本就行动不便的老人增加了出行难度。“我都很多天没出门了！家里实在没吃的了这才出来。”很多老人表示，非常害怕摔倒，万不得已才出门。雪后出门，哪些地方是老人格外发怵的？应该注意些什么？本期《养老在北京》，记者走上街头调查，大爷大妈现身说法。
明天是二十四节气中的第17个节气：寒露。所谓“寒露寒露，遍地冷露”。寒露节后，天气由凉爽向寒冷过渡，露珠像一粒粒晶莹剔透的豌豆，挂在草茎上、树叶上摇摇晃晃，放出微微的寒光，和白露时期的差别就在于，此时的露珠冷且寒，快要凝结成霜了。
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每年这个季节总有很多人要到温暖的地方去过冬避寒，但关于冬天要不要到暖和的地方避寒却一直有争议，反对者说人需要经历四季，“冻一冻”更健康，但小编认为，我国的冬天因为经常受到西伯利亚寒流侵袭，断崖式的降温频发，对体质较弱的老年人影响最大，这部分人冬天出去避寒更有利于健康。
上海从周末开始遇上大幅降温，冷空气集中发货的时节，如何做好防护，健康平安过冬呢?雨雪天气温骤降，心、脑血管在寒冷的刺激下，容易发生痉挛收缩，尤其是老年人血管弹性降低，血压容易出现明显波动，突发心肌梗死和中风的风险增大。
天寒地冻的冬天，很多人会联想到万物凋零，时常感到情绪低落。近日，国外两位心理学专家撰文称，冬季会给人的思维和行为方式带来许多深刻变化。人体切换成“冬季模式”，身体多个器官面临考验。《生命时报》邀请专家，解读冬天带给身体的变化，并教你顺利度过寒冬。
秋分是传统农历二十四节气中的第十六个节气。秋分至，昼夜均，寒暑平。在这一天，太阳达到黄经180度，直射赤道，南北半球昼夜平分。这个时候，阴阳之气由夏外散转为秋收藏，人体的气血也是一样。因此，如何在秋分科学养生，大有学问。
北方的冬季，冷而且干，寒风凛冽。老年人的健康最怕这样的天气， 尤其是心脑血管疾病患者，冬季更是最容易诱发病症的时点，所以许多朋友在经历过了一整个寒冷的冬季后，都在考虑来一个“冬季避寒”。在这个时候，我们通常会考虑去南方城市避寒， 但南方城市那么多，到底哪些城市更适合老年人呢？
