6月6日下午，长沙市同升湖高级中学2023年高考“送考节”如期而至，1490名高三考生在全校师生的欢送下登上33辆大巴，信心满满奔赴高考“战场”。6日下午，考生提前去“踩点”考点考场，之后回到学校安排的酒店入住，在这里度过属于高中时代的最后一晚。
今天，距离高考已经不到十天。小编为你送上应急加油包，为你高考护航。在考前，大家要养足精神，减少熬夜，规律作息，每天可以适当散步、运动，也可以听听音乐、和家人朋友聊聊天，或者跟着一些APP做一些冥想练习。
明天（6月7日）一年一度的高考拉开序幕福建考生将奔赴考场写下重要的人生答卷考前最后一晚，还需要复习吗？要怎么控制强度？考试期间，晚上睡不着，怎么办？前面的其中某一科没发挥好，应该怎么调整心态，积极应对？这段时间，父母和老师需要做点什么，才能有效支持考生？
一些孩子考前习惯熬夜复习，结果第二天无精打采、无法集中注意力、学习效率低下。这种低效学习方式，反而引起持续焦虑。2024年上海市普通高校招生统一文化考试将于6月7日至9日举行。考前晚上失眠、最后几天慌乱、紧张等待开考……临考前，该怎么办？晋元高级中学心理教师张文渊教考生这样应对。
2024年全国高考进入倒计时，广大学子和家长都在为此积极备战。但在准备考试的同时也要多注意身体、饮食、学习方法，多留意各方信息，收藏好这份备考指南，助你以最好的状态决胜高考！作息规律。建议养成晚上11点左右就开始入睡的习惯，早上6点起床。
高考的脚步越来越近，考生们已经进入最后冲刺阶段，压力也在逐步增加，难免会忐忑担心，甚至是焦虑。高考就像一场马拉松，心态沉稳最重要，能完成这场与自己的比赛就已经胜利了，不管结果如何，只要努力了就不会后悔，加油!
来源：【甘肃广电-视听甘肃】2022年高考在即，面对人生的一次大考，你会不会因为焦虑、紧张等因素而失眠或者在考前一天茫然失措？别着急，出现这些情况都是正常的，最重要的是能够直面内心的不安，努力保持平稳心态。如果考前一晚睡不着，来看今天的生活提示给出助眠小妙招吧。心态平和莫着急。
高考的时间是上午9:00至11:30，下午是15:00至17:00。你可以先回顾下自己平时在这个时间段的月考状态是怎样的，如果感觉可以，很好，那就说明你已经把状态调整到自己满意的状态了，那高考前的作息可以保持不变。
