您是否一降温就手脚冰凉就算穿厚鞋袜、盖厚被子也捂不暖？专家表示这可能不单单是因为天气寒冷或是保暖不够这与体内阳气不足、不能温煦身体或者气机郁滞、阳气不能够顺畅通达四肢末端有关对于这种情况推荐做好以下6点有助于在冬日畅通阳气、温煦身体原标题：《手脚冰凉捂不热？
一到冬季，许多人就会出现手脚冰凉的情况，有的人在被窝里盖很厚裹很紧到半夜，脚还是暖不热。素体阳虚:由于先天禀赋不足或者后天失于调养等造成阳虚体质，这种体质不仅在冬季，是一年四季均出现怕冷畏寒症状，冬季尤甚，手脚冰凉。
有一种怕冷，手脚冰凉，跟阳虚没啥关系，只补阳没有用。到冬天呀，手脚冰凉，这种情况很多人都会遇到，但是对于那种，怎么暖都很难暖热，睡了一晚上，早起脚还冰的像块石头似的，这种情况啊，绝对是不正常的，一般这种时候大家想到的就是补阳温阳，红糖姜茶，大家都用过吧?
特别是冬天，同样天气寒冷的情况下，有的人穿得不多手脚仍温温的、有的人稍微搓搓手活动一下很快就会暖起来，而有的人却怎么也“暖”不起来，钻进被窝，脚半夜还是凉的，白天打字、用手机，都会感觉手指被冻僵，痛苦不堪。
大家好，我是魏医生，老话常说，寒从脚下生，病从寒中来，这句话的意思就是说，脚的保暖对我们的身体健康是非常的重要的，如果脚整天像个冰块一样，身体暖不热，那这疾病也就找上门来了，今天呢，跟大家讲三个药，帮你补阳养血，不做冰块人那我们都知道，我们的脚上，遍布着各种的血管、经脉、神经，并
据生命时报消息：冬天手脚冰凉，是身体的自我保护。皮肤收到“寒冷信号”，会触发血管的收缩反应，血液优先流向更重要的心肺等器官，流向四肢血液则会减少。加之手、脚的脂肪较少，保温效果本身就比其它部位差，自然就会觉得手脚冰凉。这种情况通常是正常的，能在进入温暖的室内后减轻、消失。
冬季到了，有很多朋友都有手脚冰凉的问题，入冬后更是感觉雪上加霜。为什么有些人一年四季手脚冰凉？冰凉说明缺乏火力滋养，火力来自哪里？气血是原料，这个原料不够，火力自然不旺；原料够了，仍然不旺，这是燃烧动力不足。
