参考文献：[1] .上海市第六人民医院东院.袁锋.《翘二郎腿对身体到底有哪些影响？》[2] .科普中国.警惕！比跷二郎腿更伤身体，这种坐姿很多人喜欢[3] .孙悦礼.上海中医药大学中医骨伤科学专业博士.为什么不良坐姿比端正坐着舒服？[4] .南京市第一医院皮肤科专家许惠娟.
如今，越来越多的人整天面对电脑、手机工作、学习，一坐就是一天，且是常态。实际上，久坐可不是一个好习惯。下面，云南省第一人民医院骨科副主任医师陈家瑜来讲一讲，坐姿不良会给久坐者带来哪些危害。为啥年纪轻轻就腰疼了？
寒假到了，约束少了，一些不良坐姿又出现了。“葛优摊”、弯腰驼背、“碧瑶坐”......你家神兽是否也中招了？但你知道吗？他们的身体也在默默承受着任性的苦果——妇幼健康科普——据统计，目前我国超500万中小学生患有不同程度的脊柱侧弯。
对于正在发育中的少年儿童来说，长时间保持不良的坐姿会对身体产生危害，甚至影响一生的健康。天津市儿童医院儿童健康管理中心医生提醒，无论在学校还是在家里，老师和家长都要特别注意提醒儿童保持良好的坐姿，这样才能拥有完美的身形体态，保护好眼睛和脊柱的健康。
央视网消息（记者 朱春燕 刘畅）：跷二郎腿、弯曲睡姿真的会导致脊柱侧弯吗？真相可能比想象得复杂。北京大学第一医院脊柱外科主任医师王宇表示，脊柱侧弯发病率高达3%，但其发病原因并非简单的坐姿、睡姿不正确，不同年龄段的人患上脊柱侧弯的原因也不尽相同。
“叉开腿坐”，一个日常被大家吐槽的不雅观坐姿。但前段时间，网络上这个说法突然火起来：叉开腿坐才是最健康的坐姿，因为这样能更好地保持脊柱中立，有助于腿部血液循环等。这种说法有道理吗？究竟怎么坐才是最正确的呢？
