情侣健身虐哭你。她们在健身房里练爱！练锻炼身体的姿势都那么有爱。浓浓的爱意，满满的羡慕。男主的肌友表示不服，带着女票比引体！当力竭的时候，这时女票过来坐下，简直就是天然的氮泵！深蹲？重量太轻，加我一个！给我动力，hou！hou！啪！这让健身房的单身汪情何以堪？
520大声说出你的爱，让我们荡起双桨面朝大海，春暖花开找个和你有共同爱好的人真的很幸福，比如一起健身可是好好的健身总会变了模样在这个全民虐狗的时刻，总有一些人会想出一些稀奇古怪的想法俯卧撑1式俯卧撑2式终极绝杀能不能好好运动了，说好的健身怎么变成亲亲了！
瑜伽是一项风靡全世界的运动，可是它的高阶招式对于大多数人是个不小的挑战。那么瑜伽到底有多难？一位英国的练习者为了挑战一个招式居然把自己的大腿给掰断。这个生猛的英国哥们估计这是世界上第一个练瑜伽练到自己把自己大腿掰断的人。
望子成龙望女成凤是很多家长的心愿，有些家长为了让学生赢在起跑线上，就会让他们去校外补习班读书，可是每个学生的天赋和努力程度都是不一样的，有些人就不喜欢学习，他希望学习一门技术，毕业后早点出去工作，如果家长和老师强行让他们学习，那读书的效率自然不会有多高了。
虐单身狗了，健身而且也可以和男女朋友一起练习，真虐心。但是话说回来在你们共同协作之下一起健身，效果会更加好。而且在有同伴的陪伴下，可以避免彼此力量对抗或是猛拉硬拽，以免造成肌肉或韧带的拉伤撕裂。当你感觉伸展到极致时应立即告知同伴。
最近抖音和B站超火的“翘臀不过杠”挑战让健身房的妹子玩的不亦乐乎也是吸引了很多身材火爆的小姐姐们参加 挑战规则：挑战者将杠铃放在腿窝用小腿发力将杠铃推向臀部如果杠铃卡在了臀部下方则说明了臀部着实很翘挑战成功 下面就来看看接受挑战的小姐姐们翘臀练到何种境界了？
这么火热的温度，出门是种考验，是不是热得不想去健身房了？是时候带着妹子来训练了，和她一起玩这些汗流浃背但是能助力又助性的情趣健身游戏。老汉推车女方“半悬空”式卷腹可以极好的训练到腹部和背部肌肉，同时，由于双腿要夹紧男方腰部两侧，因此也能训练到大腿肌群。
很多下肢做了手术的病人，由于长期不活动，康复不科学，导致膝关节出现粘连，活动受限，也就需要进行我们所说的“掰腿”。很多人对掰腿产生了恐惧，无法忍受那种痛苦，每天伴随着剧烈的疼痛，肿胀，掰一次，哭一次，整个人都要抑郁了。
最近，有位网友问了我这样一个问题。说实话，看到这个问题的时候我是有点懵的。但是仔细想想，大家的担忧都是非常有道理的，是出于对自身的保护。 那我们今天就来谈谈什么是“掰腿”？and “掰腿”到底会不会真的把腿掰断？我们俗称的“掰腿”是指膝关节术后的角度练习。
现代生活步调忙碌、紧迫让不少人肩上承受着不小的压力，有些人为了修身养心，纷纷投入了放松身心的瑜珈运动，除了可以舒缓坚硬的柔软度外也能进一步调节自己的呼吸步调，得到心灵的解放以致于能身心合一。虽然瑜珈是个很好的有氧运动，但在做一些高难度的动作时还是需要量力而为！
