适合16岁高中生的减肥方法

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青少年肥胖，这么减肥40天瘦20斤
这位粉丝紫萱的儿子按照蓝色食谱，配合快走，40天减重20斤。紫萱的先生跟着吃减脂餐也瘦了10斤。另一位紫萱的儿子参考黄色食谱，40天减重15斤。
邱医生说
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青少年、儿童群体有哪些方法可以有效减重？
国家卫生健康委21日举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。会上，有记者提问：暑期是家长带孩子外出的旺季，很多人在享受各地美食的同时，也发现体重有所增加，请问有哪些方法可以有效减重，尤其是针对青少年、儿童群体。
光明网
中小学生肥胖率上涨怎么办？“运动处方”不能少
近日，浙江省疾控中心发布了2021年我省中小学生超重、肥胖现状数据:小学生超重率14.11%、肥胖率14.16%;
体坛报

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