男人长寿的秘诀:1，每天吃一个苹果，多吃水煮蛋。2，坚持每天运动30分钟以上，锻炼身体。3，多做深呼吸，每天三笑。4，没事就出去晒晒太阳，胜过任何补药。5，戒烟戒酒，阎王见了绕道走。6，三餐准时，清淡为主，少吃外卖，尽量自己煮。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。喜欢点一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章。长寿，一直是人类追求的终极目标之一。尤其是男人，面对生活的压力、工作的重担，如何活得更久、更健康，成为了每个人都关心的话题。
如果你想在50岁后拥有更长的寿命，这10条建议可能会帮到你。1. 男性想要长寿，第一条建议是每天早上都要吃营养丰富的早餐。这样可以开启全新的一天，提供必要的能量和养分。2. 第二条建议是餐后进行适度的运动。这可以帮助消化，同时促进血液循环。3. 规律的作息时间也是非常重要的。
中新网8月27日电 综合外媒报道，作为全球在世最长寿男性，当地时间26日，英国老人约翰·艾尔弗雷德·廷尼斯伍德迎来了112岁生日，亲友欢聚在养老院为他庆祝。2024年4月5日，廷尼斯伍德被吉尼斯世界纪录机构认定为全球在世最长寿男性。
近日，据央视新闻客户端报道，经过吉尼斯世界纪录机构4月5日认定，现年111岁的英国老人“约翰·艾尔弗雷德·廷尼斯伍德”为现在全球在世最长寿男性。图片来源：央视新闻养老院的经理介绍说，廷尼斯伍德是个“神奇的人，有很多故事”，他喜欢看报纸、听广播，还喜欢足球。
据吉尼斯纪录官方26日发布的公告在世最长寿男性英国人约翰·廷尼斯伍德于11月25日去世，享年112岁廷尼斯伍德出生于泰坦尼克号沉没的同一年（1912年），经历了两次世界大战，他表示自己长寿的秘诀是“纯粹的运气”。他说：“你要么长寿，要么短命，对此你无能为力。
据埃菲社11月28日报道，11月28日，112岁零52天的巴西人若昂·马里尼奥·内托被吉尼斯世界纪录确认为“世界上最长寿男子”。此前保持这一纪录的英国人约翰·廷尼斯伍德于25日在英国去世，享年112岁。
要闻养老托育中央预算内投资有新管理办法近日，国家发展改革委发布《关于修订印发社会领域中央预算内投资相关专项管理办法的通知》，修订了社会领域5个中央预算内投资专项管理办法，其中包括积极应对人口老龄化工程和托育建设专项管理办法。
阅读此文前诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享感谢您的支持！健康，是人生最大的财富。很多人都希望自己活得长久、健康，但却常常忽略了生活中那些看似微不足道的小习惯。其实，一个人拥有健康的身体，不仅靠饮食和运动，还与他的兴趣爱好密切相关。
你有没有想过，为什么有些人能活到110岁，而大多数人却只能活到七八十岁？其实，长寿并不是靠运气，而是靠生活方式的选择。最近，采访了一位活了110岁的长寿老人，他告诉我，男人如果想要长寿，必须戒掉三件事。这三件事听起来简单，但真正做到却不容易。
