倪海厦:焦虑抑郁正是湿邪侵体，用上这一把草使体内“湿浊下行，清气上升”，切断焦虑抑郁的根源!最近天气渐渐转凉，但夏天遗留的湿气还在作怪，门诊上不少情志病患者就是因为体内湿气过重，导致出现乏力疲惫、头昏脑涨、情绪烦躁等症状。
我是一个爱观察，爱思考，爱生活的小柚子皮皮，喜欢我的文章可以多点点关注♥前言夏天快到了，看看自己的小肚子，又开始想要开始运动了，每次都是看完收藏，都还没开始动起来，所以今天，又刷到祛湿操，我又来了兴趣，希望不会变成又一个收藏，有和我一样的小伙伴吗？
【作者简介】田智涵，山东中医药大学中医学八年制学生。【指导教师】郭炜，山东中医药大学中医学博士，山东新中鲁中医医院副主任医师。某患者，女，四十一岁，舌苔白腻，吃甜食后消化不良，两手脉沉细，是为中焦湿气阻滞气血输布的症状。患者描述的一件非常有意思的生活细节引发了我的思考。
俗话说：人活一口气，这口气其实就是阳气，乃人身立命之本！一旦阳气虚了，体内脏腑失去温煦，就会一派寒凉，久而久之，各种问题就会随之而来，比如手脚冰凉、畏寒怕冷、动不动就拉肚子等，可见，阳气非常重要。而中医奇才倪海厦老师，曾讲过，有3种东西非常容易损伤阳气，大家一定要远离！
