第一个原因就是，这个时间，我们身体的细胞已经12小时没有补充营养了，此时急需补充；第二个就是，辰时，太阳升起，天地人均为"阳"的状态，此时则需补阴，以求阴阳平衡，而食物属阴，此时吃饭犹如春雨贵如油。第三个原因就是，下一个时段当令的为脾经，这段时间，能够把吃进的食物精华转变成精血输
