女性FitTimers看过来，找到符合你身材特性的体质，进行相对应的推荐训练，从而改善体型，最终获得你的梦想身材。友情提示：每个人的体质都不同，并且会综合呈现不同体质的特征，因此灵活制定训练计划才能对症下药。未经许可不得转载：唯奥健身WAJS.
为充分发挥健身气功在健康促进方面的独特优势，主动构建健身气功促进健康新模式，更好地满足群众精准健身养生需求，国家体育总局健身气功管理中心和中国健身气功协会委托南京中医药大学吴云川教授团队根据不同体质人群的特点，结合健身气功干预人体健康的作用原理，编创了九种体质健身气功运动处方，便于群众日常进行针对性健身锻炼。
“体质九分法”是国医大师王琦经过多年潜心研究总结出的一套识别患者体质状态的有效方法，该法在中医临床诊疗过程中被广泛运用。近年来，随着“治未病”工程在全国范围内的大力推广，该法的使用也越来越普遍。为了便于记忆，方便使用，总结出了一套“体质辨识简易歌诀”，看看你属于哪种体质？
体质，是中医养生治病的根本。中医之所以认为每个人养生治病都有每个人不同的适用方案，就是考虑到每个人的体质可能是有所不同的。根据几千年来的研究观察，中医形成了独特的体质学说，其中9种体质学说最为人所接受。
为什么有这篇文章？最近在翻阅学习的资料的时候，有看到关于“体质说”的一种理论，我也是非常好奇，身边的朋友也只是说：易瘦体质，易胖体质。但是其理论来源我是懵懵懂懂，这不趁着中秋的热乎劲，赶紧写一篇稿子，给大家补补知识，同时也是给自己上一课。身体类型说源于美国心理学家谢尔登(W.H.
