导语：脾胃是后天之本！推荐5道家常美食，好吃营养又养胃，老少皆宜脾胃是后天之本，是决定寿命的关键！不管是谁，都要把脾胃养护好，身体才会更健康。建议大家少吃刺激性的食物，多吃些对脾胃好的食物，例如小米、山药等等。推荐5道家常美食，好吃营养又养胃，老少皆宜。
进入初秋，天气不仅热，而且变得更加干燥了，如此燥热的天气，很多人会喜欢喝冷饮，解暑润燥，可是很多人不知道，经常喝冷饮，容易对脾胃造成损伤，影响脾胃的正常运化功能，身体就不能补充足够的营养，身体素质就会越来越差。
