内侧副韧带+前交韧带重建术后——目前介入第六节系统康复课从不到90°——到目前140°因为术后介入很快全程下角度都没咋感觉到痛苦也无负担[捂脸]，自己回家也是认真完成任务接下来目标全角后跑跳练习恢复正常生活[好的]
文题释义:急停起跳:在足球、篮球、排球等运动项目中，运动员需要完成大量的跳跃、急停起跳、变向动作，其中急停起跳不仅是这些项目中常见的技术动作之一，且极易导致膝关节前交叉韧带损伤，并进一步引发膝关节骨性关节炎的发生。
前交叉韧带，又称前十字韧带，位于膝关节内侧，是膝关节内最容易受伤的韧带，是影响膝关节稳定的重要因素。下面详细讲解下前交叉韧带损伤。一、解剖及功能 前交叉韧带（ACL）起自胫骨髁间隆起的前方，斜向后、外、上方，附于股骨外侧髁内侧面的后半部分。
摘要:青少年前交叉韧带损伤的发生率明显高于成年人，因其骨骺的闭合程度不同，治疗方案也有所不同。目前认为早期手术对于青少年 ACL 是积极有效的治疗方法，根据骨骺闭合情况有多种手术方式可选择，包括完全穿骺板技术、部分穿骺板技术、全骨骺内技术和纯骺外技术。
前交叉韧带重建:前交叉韧带断裂后，使用自体肌腱、同种异体肌腱或人工韧带等移植物对前交叉韧带进行重建，以此来恢复韧带的宏观结构，被认为是恢复伤前运动水平的金标准。关键词: 视觉干扰， 频闪眼镜， 前交叉韧带重建， 单腿着陆， 运动学， 动力学， 生物力学， 运动者。
爱好运动的朋友，对前交叉韧带并不陌生，时不时会听到身边的球友发生了前交叉韧带断裂，许多患者之间也常以“叉友”相称，不少接受了前交叉韧带重建术后的叉友还建立了沟通交流群，共同探讨在漫长康复过程中的经验点滴。
