近日，据重庆一名女生爆料：去年3月25日，远伦教育舞蹈培训机构老师张某在培训指导时，将她的左腿踩断。这究竟是怎么一回事呢？去年的事情怎么现在又公布出来呢？从视频里可以看到，一位舞蹈女生正在被三个同学固定住在压胯。
张艺凡参加创造营2020的节目，是备受关注的一位小姐姐，清新可爱的颜值，和窈窕的身材，加上她呆萌的个性和超强的舞蹈功底，是很多人都喜欢的一位小姐姐，从她最开始出镜，就圈粉不少，大家都很喜欢这个女生，在比赛中的排名也是比较高的，是大家很看好，很支持她出道的训练生。
11月15日，女星章子怡晒出一组生活，在闲暇之余带着女儿做瑜伽，倒是不失为一种特别的“亲子锻炼”。章子怡表示:“周末比较宽裕的时间里，在孩子的状态允许下，亲子锻炼也是非常好的活动，互相做对方的“小教练”增进感情还锻炼身体!快乐运动，健康成长”。
青蛙趴Mandukasana在瑜伽体位法中会利用这个体式来帮助拉伸到大腿内侧的内收肌群及筋膜。通过静态舒缓的练习方式来增加柔韧性和髋关节的灵活性。从瑜伽理疗可以帮助患者矫正O型腿和X型腿来达到康复的效果。体式分解↓↓↓步骤1：从四肢着地开始。
最近在网络上有一位年仅21岁的网红模特阿蕾莎爆红了，起初的她由于一副绝美的“斑比跪”而走红，身高只有１６５厘米的她在欧美女性中不算高个子，但是她的身材比例实在是好，看着玲珑有致，令人喷血的曲线难怪能让NBA篮球新星杜兰特连续一个月为她的ｉｎｓ上进行点赞，阿蕾莎不仅身材好颜值也是相
最近女团Jennie双马尾日出席活动，青春活力，真的是金珍妮真珍妮。想要练习身体的柔软度，可以进行多种瑜伽动作，但是开胯的好处却能多到你尖叫，不仅仅是身体柔软度打开的秘密法宝，更是打开全身经络，开始畅通的关键。
重庆一名17岁女孩反映，在舞蹈机构培训时被老师踩断了腿。女孩是一名舞蹈生，为了迎接接下来的艺考，报名某知名培训机构的指导训练。在舞蹈培训机构，老师指导自己进行柔韧度训练的时候，使用了错误的方式导致自己断腿。
