1949年新中国成立以后，中国的发展就有了质的飞跃，从经济、外交、军事等多个方面就能体现出来。她从小就特别喜欢军队，这和她的成长经历密不可分，他们家附近就是武警支队，每次那些武警训练的时候她都会在远处观看，军人的品性也影响这雷敏，16岁的时候，她就选择加入武警部队。
硬气功速成的最大奥秘第一节 速成的相对性硬气功也能速成吗？回答是肯定的。所谓速成，并不是想成就成了，而是在把握了内在规律后找到的相对"较快"出功夫的"捷径"。正因为是相对的，所以，20天也只是个约数。勤奋刻苦的，只要20天就基本达标了，懒惰懈怠的，到老也枉然。
劲虹硬气功不论男女老少都可以练，修练此功法可以在较短的时间内，调动体内潜在能量，经受强大的暴力打击，还可以承受巨大的压力和尖锐物的冲击，练成过硬的功夫。此功法的特点，简单易学，动静结合，刚柔相兼，得气快，不易出偏差，不会走火入魔。
少林硬气功十大绝技，实乃少林武术气功中的特技项目，也是少林秘不外传的独门上乘功夫。所谓硬者，是指硬功。气者，是指气功。硬功与气功结合起来，则为硬气功。硬功是练筋骨的功夫，气功则是炼内气的功夫。“内炼一口气，外练筋骨皮”，一语道出了练好硬气功的真谛。
常氏铁掌透骨功常氏铁掌透骨功一部功 自常慎君老师推出、长白山常氏武学以来，以其简单易学、功效宏大、永不退功的特点，备受全国各地武友的喜爱。为了让更多的武友受益，经常慎军老师同意，本人将陆续推出一些简单易学的**供大家参考学习！
所谓硬气功，是内炼精、气、神，外炼筋、骨、皮的有机结合，通过长期的吸气、吞气、闭气、呼气或崩气、喷气并配以身体外部的排打等一系列动作的锻炼后，使体内劲力在意念的指挥下强力集中，并可使这股强大的劲力从身体的某一部位爆发出来而产生极大的冲击力或抗打能力。
通过长期地吸气、气、聚气、运气、闭气、崩气并配以身体外部的排打等一系列动作的锻炼之后，使体内劲力在意识的指导下而强力集中，并可使这股强大的劲力从身体的某一部位向外爆发出来而产生极大的冲击力，或者承受巨大的压力，以及忍耐住尖锐、锋利物体的刺击，如掌指可以断砖碎石，头可撞断石碑，腹承千斤处之泰然，银枪刺喉而不伤、铁棍击身而不损等等这类功夫，我们统称之为硬气功。
（六）头顶开砖调息：做好预备式后，引会阴气进入中丹田时，呼吸由平时的顺式呼吸改变为逆式呼吸，并准备调意。调意：控制思想入静后，将中丹田之气沿任脉上行经膻中穴过天突穴至承浆。此时舌抵上腭（搭鹊桥），再引气至人中到上丹田（印堂穴），然后直达泥丸宫（百会），意守百会两分钟。
