“七线拨筋”是名老中医崔述生教授根据多年临床经验总结而成的防治颈椎病的有效方法，从投入临床到如今，已有几十年的历史，治愈了数以万计的患者。该法适宜人群较为广泛，经常做可以起到通经活络、活血化瘀的保健作用，这也是崔述生教授自己最常做的“颈椎保健操”。
昨天去图书馆看书，偶然经过一家采耳店，进去看看吧，忽然抬头看见写着擀筋，挺好奇的。因为以前只是在网上看到过，众说纷纭，一直想体验一下，但是很多店都没有这个项目。真是踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫，皇天不负有心人，终于让我找到了。随后和老板说做擀筋，老板是位大姐姐，年龄不大。
导语“每天上班辛苦又忙碌，很难有时间运动……”今天给大家分享一组背部拉筋减肥操，每天只要3分钟，在办公室的空档时间可以做，在家起床的时间也可以做。有人用这套方法，三个月减了20斤哦！现在就一起来看看这套背部拉筋减肥操为何会有如此神奇的减肥功效吧。
老兰州人的民间医术千百年来，劳动群众在生产和社会实践中，为保障健康、战胜疾病，不断探索积累，形成了独特的医疗体系——民间医学。民间医学作为传统医学中的重要辅助部分，在保障大众身体健康方面，起着不可替代的作用。随着时代的发展，民间医学仍然发挥着作用。
棍针拨筋疗法是根据软组织外科学理论，结合中医经络理论，将棍针用于关节、肌肉、肌腱和韧带上的痛点，施行“拨筋”手法，使互相粘连的筋得以分离，疏通经筋、脉络，顺其条理，能起到针灸、按摩、刮痧手法所不能起到的作用，解除局部肌肉神经痉挛，迅速恢复血供，加强营养代谢，减少炎症因子，以达到“祛痛致松、以松治痛”的作用。
葛氏疗法的起源 “葛氏捏筋拍打法”起源于清末，至今已经有一百五十多年的历史。葛氏疗法是在易筋经拳术的基础上，结合“易筋经疗法”和“少林拳术精义”，并根据我国古代“导引按跷之术”与武术家的“点穴法”演进而成。葛氏家庭原籍山东蓬莱，祖辈闯关东后定居辽宁锦州。
退休15年，原武钢医院康复科胡毛福主任，将祖传的气功，结合40多年行医经验，成功创造出独特的挑筋拨离法，当场治疗几分钟，各种颈椎病引起的心慌、手麻、头晕等症立刻好转，腰椎间盘突出病人，腰腿不酸不疼，下地行走如常，让患者及家属直呼神奇。
民间流传着这样一种说法“筋长一寸，寿延十年”，意思是筋骨变好了，就能延年益寿。我们应该怎样正确的拉筋，使身体恢复柔软，焕发活力，达到健康、养生的效果呢？测测你是否需要拉筋随着电子设备的普及，越来越多的人出现筋缩现象。你筋缩了吗？赶快测测你寿命还长不长！1、脖子、背部紧痛。
