面条自古便有，早在东汉、魏晋南北朝时期，就有了对面条的记载，当时的溲面、煮饼、汤饼等，指的都是面条，而到了宋朝“面条”一词才正式通用，做法也愈发丰富起来。到今天已经发展出许多的种类，是许多人都喜爱吃的日常主食之一。
细嚼慢咽知易行难少咀嚼容易消化不良细嚼慢咽是懂得养生的人,常挂在嘴边的一句话,可见得大家都知道咀嚼对健康的重要性。事实上,能做到的人却很少,因为赶时间、没有耐性,而忽略进食要多咀嚼的重要性。当咀嚼食物的时候,口腔的腮腺会开始分泌酶,帮助分解食物,能减少消化的负担。
阅读此文前诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享感谢您的支持！“病从口入”，这话一点不假。吃得好不好、吃得对不对，决定了你的身体能不能“安居乐业”。可偏偏啊，有些坏习惯，咱们自己还不当回事儿。
在上海城隍庙月老殿中，供奉着道教神明药王孙思邈，身穿文官袍服，斜坐于卧虎背上，肩上横盘一龙，左手轻握龙头，右手紧捏针身，正是一幕“坐虎针龙”的雄姿。药王孙思邈历经隋唐两代，是一位知识渊博、医术精湛的医家。他以济世度人为己任，对病人具有高度的责任心和同情心，提出“大医精诚”，要求医生对技术要精，对病人要诚。这也正是他一生身体力行，躬身实践的写照。但他老人家却曾经说过“面食有毒”，爱吃面条的小道士我陷入了深思中…《本草纲目》引用药王孙思邈此种说法，“多食，长宿，加客气。畏汉椒、萝卜”，即食用面食易引发外邪侵入体内，用花椒、萝卜方能克其毒。
