好多朋友认真减肥，运动节食都做了，还是不瘦，甚至喝水都胖，皮肤总是油油的头发也容易油，而且还容易肿，特别是早上起床之后，眼睛肿、脸肿，嘴里边有味道，舌苔厚，平时还容易累，明明吃的不多，但是就容易腹胀发胖，大便还不成形。
其实痰湿体质的增多，与大家生活质量得到提升，运动量严重降低，而饮食的丰富程度增加有密切关系。到宋朝陈言所著的《三因极—病证方论》中载药在《备急千金要方》的基础上增白茯苓、大枣，减生姜用量而成化裁后的温胆汤，现代临床所用温胆汤，大多是这个版本。
