茼蒿小豆腐作者：Sweet_Sylvia 创建时间：2014-11-02 12:30:25 描述：寒冷的冬天，进门吃一碗又鲜又嫩的茼蒿小豆腐，在冒出的一丝丝热气包裹下，一室温暖…用料：鲜豆腐 一块茼蒿 一捆盐 适量油 适量葱花 少许剁碎姜 少许剁碎步骤：0.
原料：豆腐500g，茼蒿200g，大蒜30g，鸡蛋液100g，清水30g，食盐3g，味精5g，花生油20g制作过程：(1)将大蒜去掉根部，切成片，放入配菜盘内待用；(2)将茼蒿摘去老根，清洗干净，控净水分，切成背蒿丁:豆腐放在砧板上，用刀碾碎、碾细、碾匀:将其分别放入盆内，加入鸡
茼蒿有很多的食疗和医用功效，那么我们平时应该怎么样吃茼蒿才不会破坏它的营养成分呢，今天小编就和大家分享一下茼蒿的一种比较不错的做法—四宝茼蒿，也会告诉大家这道菜的适宜人群及茼蒿的食用方法有哪些。下面和小编一起来看看吧。
最美饺子馅：茼蒿+豆腐+虾仁+木耳+鸡蛋。这组合，不止是低脂的，鲜美的，还是极佳的高钙食材。专家说，绿叶菜+豆制品，都含丰富的钙元素，搭档起来易吸收易消化，比骨头汤还强。主料茼蒿，也叫皇帝菜，曾是宫廷专供，营养与味道都属上品。
在《黄帝内经》中，有这样一句话：“春季的三个月，是万物复苏、大地回春的时节。”这不仅意味着春天是一切生命活力迸发的季节，也提醒我们要遵循自然界的节律，调养身心。“春日食用茼蒿，犹如为身体进行一场彻底的清洁。”保持体内的清新，才能让身体充满活力。
上周在小区里跟邻居婆婆聊天，说到晚上睡觉的时间，不由得感叹一声，不论是老年人还是年轻人，睡觉的时间从晚上10点，渐渐地推移到凌晨12点，能睡着还好说，但是最怕的是失眠睡不着，导致第二天昏昏欲睡，精神状态极差。
