参考资料：[1] 唐健雄，汤睿，朱晓强编著. 恼人的肚脐感染——小话脐炎. 疝病防治知多少[M]. 2019[2] 赵鸿丞著. 习惯正确洗澡（改善皮肤状态）. 微习惯[M]. 2019[3] 木紫. 按顺序洗，更健康. 青春期女孩手册[M]. 2017[4] 连山编著.
丨来源：福建科普（ID:FJKEPU）天气越来越冷，洗热水澡已然成了一种享受，尤其是忙碌一天后洗个澡，更是件惬意的事。实际上，洗澡并不只是清洁身体的小事，其中水温、顺序、方式都大有讲究。洗澡时有针对性地多花点心思，才能达到“越洗越健康”的功效。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。各位“水龙头下的哲学家”们，洗澡这件事，你真的洗对了吗？
夏季洗澡淋浴虽然节约时间，但只会对皮肤表面产生刺激，内脏并不能获得热量。早晨起来最适合淋浴，这样可以唤醒身心，白天能精神饱满地投入到工作和学习中去，而睡前1至2个小时，最好在浴盆里泡个澡。 夏季男人洗澡淋浴：是指用特制水管喷射身体某一局部，以达到治疗疾病的目的。
洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以一个人尽情享受，几分钟之内的完全私密空间，在里头唱歌、跳猛男秀、自恋的对着镜子抱怨脾酒肚过度膨胀，更或享受自己一泄千里的快感，这些都没关系反正是没人会瞧见的，不过这些洗澡的前戏动作，都只能让你放松一天紧绷的精神及情绪，重点还是你洗
这几天的杭州，热的像在蒸桑拿，出门五分钟，流汗两小时。这样的高温天，洗澡一时爽，一直洗澡一直爽。但谁能想到，高温天洗澡，也有特别的讲究。01洗个澡却要了命53岁男子洗澡致心肌梗死只是简单的一次洗澡，却导致了一个家庭的破碎。这样的悲剧并非孤例，每年都会发生因洗澡而意外身亡的案例。
话说“把大象装进冰箱到底分几步？”—— 赵本山、宋丹丹《钟点工》，那么我来问：让女生和男生洗个澡各需要几步？对于女生而言，洗澡也许只需一步,很简单，只是他们会有些奇怪，为什么要询问女生洗澡的过程呢？女生洗澡，步骤如下！
