养生这个话题，无论是在年轻人群中还是在老年人群中，都成为一个大家关心的问题，因为随着社会的发展以及我们思想的改变，我们越来越发现，只有活着才能够见识到更好的东西，很多人都想通过养生的方法来延长自己的生命。
“都说泡脚对身体好，可我爸怎么会泡出晕厥呢？”周大爷今年67岁了，在忙碌了一天后，他总是喜欢泡脚。在周大爷的认知里，泡脚可以帮助缓解疲劳，并且提高睡眠质量。每次在泡脚的时候，周大爷总是喜欢用比较热的水，并且泡脚的时间也多在30分钟左右。今天，周大爷像往常一样泡脚。
今日医院门诊的过程中，由于近期血压值不太平稳而来就医的老赵告诉我，他每到冬天就爱用热水泡脚，儿女孝敬还为他准备好了电动式的足浴桶，但近期听好朋友说，泡足不仅不健康养生，还等同于“慢性自杀”，究竟还应不应该泡足呢?
冬天，每位在通勤路上饱受寒风摧残的打工人，大概都抱着相同心愿：早点下班，回家用热水泡泡脚，来缓解一天的疲惫和寒冷。作为和“保温杯里泡枸杞”齐名的养生方式，热水泡脚似乎是中国人沿袭了几辈的习惯，很多人觉得，泡脚可以促进全身血液循环，不但能助眠，还能治疗各种疾病。
乾隆皇帝是我国历史上最长寿的皇帝，他活了89岁，享受了七代同宗的天伦之乐。据说，乾隆皇帝有一套足部养生方法：晨起三百步，晚间一盆汤。这晚间一盆汤指的就是足浴了。所以，今天我们就来聊一聊这泡脚的学问。一、经常泡脚，原来还有这些好处！泡脚有助于促进睡眠。
