这17年来，我一直专注于青少年精神心理障碍的临床多学科诊疗工作，对抑郁症、双相障碍等常见精神心理障碍的病因也有了突破性发现:抑郁症的主要根源是叠加性心理创伤，双相障碍的主要根源以叠加性心理创伤为主，病理性正性情绪体验为辅;
来源：三仓心理学界（微信：sancang_psychology） 努力忘记真的可以减少麻烦人生不如意之事十之八九，后悔和愧疚的经历人皆有之，而更严重的那些令人后悔和愧疚的记忆时常无意识地困扰着你。那么，如何减少这些不好的记忆带来的影响呢？
问：杜老师，为什么一直忘不了前任，应该怎么办？你是被前任干掉的还是你干掉了前任？如果你是被抛弃的，你忘不了，那是因为你觉得人生不应该有被别人伤害的遗憾；如果你抛弃了前任，你忘不了是因为你现在遇到了一个不如前任的。这个世界最大的悲哀就是退而求其次。
