红薯，这种在我们日常生活中再常见不过的食物，因其香甜软糯、营养丰富，备受老人们的青睐。近些年来，不少医生发现，有些老人因为过量或不当食用红薯，招惹上了胃部胀气、反酸，以及血糖波动等问题，这其中甚至还可能进一步发展为胃部疾病或糖尿病并发症。
，树叶渐黄，空气中弥漫着一丝丝凉意，也带来了一年中最让人心动的味道——烤红薯的香甜，街角小摊的炉火熊熊燃烧，一个个饱满的红薯在炭火中慢慢焦黄，那股香甜的味道，总是能勾起人们心底最温暖的回忆，红薯，这来自土地的馈赠，不仅是味觉的享受，更是秋季养生的佳品，它富含膳食纤维、维生素以及各种矿物质，常吃红薯好处多多，难怪大家对它如此喜爱。
近日#原来龙口粉丝不能空腹吃#的话题冲上微博热搜引发了众多网友的关注粉丝是家家户户常吃的一种主食万万没想到这么多年的粉丝都吃错了！到底粉丝为什么不能空腹吃呢？多久不进食算空腹？生活中还有哪些食物不宜空腹吃呢？一起去详细了解↓01粉丝真的不建议空腹吃吗？是的。
眼下，正是红薯大量上市的季节。红薯既是人人爱吃的绿色美食，又是强身健体和防病治病的食疗品。但需要提醒大家的是，吃红薯是有讲究的，如果不按“讲究”来，那你就要自找苦吃了。01不宜空腹食用由于红薯中含糖较多，空腹食用时，容易刺激胃酸的大量分泌，易引起腹部不适。
“烧心”是指人体上腹部和胸口处有烧灼般的疼痛感，这是消化系统疾病中一种常见的症状，引起胃烧心最常见的原因就是进食过快或者过多，还有少数人在饮酒或吃辣椒等刺激性食物之后也有胃烧心的症状，这些刺激性食物会引起食管中括约肌松弛，同时胃也会分泌大量的胃酸。
红薯价格实惠，营养丰富，还能补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴，很多人经常吃。但是，也有不少人，吃完红薯后胃里总是反酸难受，首届全国名中医姚希贤姚老还说他几乎从不吃红薯，这是为什么呢？1暖胃≠养胃红薯原来不能“随便”吃在调理脾胃病时，大家总容易陷入一个误区：能暖胃的食物就能养胃。
