中新网3月30日电 在生活中，常见的碱性食物大部分都有利于减肥，但这并不等于多吃就能变瘦。此类食物吃多了，热量摄入超过了消耗，也会变胖。想要减肥，可以在均衡饮食的前提下，适当增加碱性食物的比例，同时也要注意控制摄入食物的总热量。
我属于易胖的体质，之前吃了不少甜性水果，一下子胖了4斤！看着自己的“大妈”身材，不想再胖了，可是我又不太爱运动，也不想节食，怎么办？刚好在网上刷到一个方法：吃碱性食物容易减重，这个不用节食的好方法我肯定要试试。我跟风狂吃了一个月碱性食物，发现每天大便超级通畅的，体重轻了5斤！
