昨天是「世界睡眠日」（自2021年发起，定于每年的3月21日），是不是没想到，连“睡眠”都成了全球性节日了？实际上，在当今社会睡眠障碍已经成为一个很大的问题，入睡困难、易醒、多梦等睡眠障碍困扰着千千万万的人。
关于梦的其他小秘密：➊ 梦比我们想象中占据我们生活的时间可能多得多。一种说法认为：一个普通人经典的一生会做 6 年的梦，也就是每晚 2 小时，每个梦长长短短在 5～20 分钟左右。这其实参考的是 REM 快速眼动期计算得出的，大部分人在这个阶段被叫醒都在做着生动的梦。
文 欣然 国家二级心理咨询师创作不易，侵权必究导言你有没有做过这样的梦？梦见自己被人追杀，或者被怪物追赶，却怎么都跑不动？有种观点说，这可能是身体出了问题：比如睡觉时被压到了心脏，或者被压到了腿，造成肌体麻木或缺血。这是有道理的，可更多时候，它并非是生理性的，而是来源于心理。
梦见被人追求：是潜意识还是寓意着什么？有朋友在梦见被人追求，但又听说梦境和现实往往相反。那么，梦见被人追求，究竟是潜意识还是寓意着什么？梦见有人追求可能暗示你拒绝接受或承认某个观点、思想或想法。可能表示真的有人追求或想追求你，多留意身边异性朋友的言行举动。
长见识有意思——点击⬇️下方「链接」总是梦见被追赶，有啥特殊含义吗？相似的梦反复出现，通常意味着问题持久地存在于内心之中，或是在生活中又再次出现了类似的问题，梦可以看作是潜意识对这些未解决问题的提醒，也是一种自我暗示，促使我们正视长期逃避的困扰或情绪。
在每个人的睡眠过程中，梦境就像一位不速之客，时而带来中得大奖、悠然退休的喜悦梦境，时而编织出令人心悸、难以忘怀的噩梦篇章。尤为令人费解的是，有些朋友似乎被某种梦境循环所困，“被追赶”等重复性的体验常常令人感到困惑与不安。
