自律的人身材绝对差不了，随着社会的进步，越来越多的人开始重视健康和自己的形象，所以，你会发现大家上越来越多的翘臀女孩儿出现在我们视野之中，而拥有好身材的人走到哪里都会让人羡慕，成为众人关注的焦点，今天教练Paul就为大家介绍一位自律的健身女孩，希望能够通过对她的介绍，激发出我们那
#健身#国外一女孩想要尝试的是街头健身运动，且一坚持就持续了一年的时间，这本身就需要毅力和勇气哦。也许你会说自己实在难以在1年的时间内取得这样的成就，那不妨设定个小目标，比如连续1个月跳绳，再比如连续一个月做HIIT，如果能保证健康饮食就更好了。
谁才是你真正的健身女神呢？最近隔几天就会冒出一个ins上身材最火辣的健身女郎，现在为大家盘点了15位在ins上人气、身材各方面优秀的健身女郎。资料图：健身女神-1Dianna Dahlgren健身界里公认长得最美的姑娘，13岁就出道做模特，并且屡获选美比赛头筹。
图片来自社交网络/个人博客欧美明星近期健身私照合辑春分已过，不冷不热的天气正适合做运动。前段时间，希拉里·达芙 (Hilary Duff) 在Ins上Po了一张秀腹肌私照，看来长相属于甜美界、身材却停留在胖胖组的妈咪已经开始奋力健身啦！俗话说：“春季不减肥，夏日徒悲伤”。
每一个拥有好身材的人，都是励志的代表！好身材代表着自律与坚持，好身材是努力与付出的徽章！“爱美之心，人皆有之”，尤其是女性朋友，美就更重要了，谁不想让别人夸自己的长的漂亮呢。但是随着现在生活物质的发达，有太多的美食诱惑着大家。很多美女在不经意间就胖了起来。
高挑匀称、动感十足的外形，恰到好处的翘臀、长腿、马甲线，整体身材线条浑然天成、毫无任何突兀感！女性与生俱来的温柔性感，与后天雕琢的力量线条完美糅合，再加上这充满健康阳光气息的深色小麦肌肤…这位小姐姐的职业，想必大家都已经猜到个七八分了吧！
什么样的身材才算是健身的极致呢？那肯定是要数比基尼健身模特了吧，今天给大家介绍的这位美女，就是比基尼健美模特中的一员。这位美女叫做珍妮佛·多莉（Jennifer Dorie），来自于加拿大，目前是一名IFBB的比基尼职业选手，蜂腰翘臀就是她的代名词。
在如今这个充满了美食诱惑的社会，真的不要小看一个能够将身材保持的很好的女人，因为这意味着她们有着常人没有的毅力和耐力，而拥有这些品质的人，不管用来做什么事情，都将是如虎添翼，女人在塑造了完美身材的同时，也塑造了自己完美的人生。
