瑜伽真正的用意

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你是如何理解瑜伽的定义的？一起来探讨吧……
瑜伽是梵文词，字根意思是把牛马套在车上，由此我们能看到瑜伽练习的目的之一是抑制知觉器官，使其不随外界刺激而变化，并促发内心深处的功能，就像佛家所说的“锁心辕，收意马”。
陆瑜伽
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禅逸瑜伽培训老师带大家了解瑜伽真正的含义
很多人练习瑜伽只是为了追求快速减肥，然后练习一段时间后发现瑜伽减肥效果并没有很快，而且瑜伽练习又辛苦又累，就草草结束了瑜伽学习。
中国禅逸瑜伽教培中心
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什么是瑜伽，什么才是瑜伽真正的意义？
它是宗教，哲学，思想体系?Sadhguru说:“在传统意义中，我们把‘yoga’这个词和世界万物联系在一起，yoga象征着能够把世界万物联系在一起的桥梁。
瑜伽体式教习营
瑜伽的内核是“冥想”，而非“体式”！
“约束心灵的变化即是瑜伽”～《瑜伽经》“冥想”即是“约束心灵的变化”！“冥想”是瑜伽的“内核”！“体式”是瑜伽的“表现形式”！所有的瑜伽体式都是在“冥想”的状态下完成的，脱离“冥想”的瑜伽体式，不足以称之为瑜伽！
瑜伽行者小宇XY
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身心平衡是最好的养生，瑜伽让身心回归平衡
当我们练习旨在挑战平衡的瑜伽姿势时，使用凝视点是保持身体平静的最有效方法。同样，当生活剥夺了我们的平静时，不执着——不带评判地凝视情况——是我们恢复心智和谐的最有效工具。
语雨爱瑜伽
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为什么说瑜伽能“延缓衰老”？背后的原理是什么？
我们常说，“什么时候开始练瑜伽，年龄就停在了那个时候。”当然不会像天山童姥一样容颜一点不老，我们要明白，老去有2种选择:一是健步如飞，容颜焕发;
瑜伽路上
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为什么要坚持练瑜伽，这是我听过最好的答案
事实上，瑜伽的影响很大程度上在于这种练习给你带来的难以量化的感觉:当你进入手倒立时，你会感觉很强壮。
语雨爱瑜伽
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瑜伽，是为了打破习性，向内探索，让心回到身体里
若您正在瑜伽路上，您可以检视下自己的状态，瑜伽练习中，您的心回到身体里了吗?如果身心依旧是分离的，那么请关注呼吸，关注身体感受，心会慢慢回来的。
惰惰的瑜伽行
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太极☯️瑜伽🧘🏻‍♀️的本质是什么？#中华文化
也就是印度人发明了瑜伽是通过松筋，它是为了在修行、打坐之前做一个热身运动把自己的筋骨伸展开，下一步干什么?
谭清风
瑜伽，让生命灿如花开……
炎炎夏日，在淮安一家飘着檀香的瑜伽工作室，一条条垂下的空中吊床仿佛五色云朵，一个优雅而轻盈的身影在其间时隐时现。她时而像一只云燕般腾起，翻转，时而又像一朵白莲般昂首，静默，这份灵动矫健的自信美丽让她周身都散发出一种生命的力量，她就是国内知名瑜伽教练朱文静老师。
扬子晚报
为什么越来越多的人爱上瑜伽？答案都在这
很多人开始重视锻炼。瑜伽也成了一种时尚的运动。瑜伽只有0次和无数次。瑜伽到底哪里吸引人。或许你可以尝试一次。
瑜伽解剖学
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伽人们，你为什么要开始练瑜伽，原因你还记得吗？
伽人们，你们还记得是什么让你开始练瑜伽的吗?你第一次铺开垫子的原因是什么?也许第一次只是上周，也许是去年，也许是很久很久以前…
语雨爱瑜伽
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