五指毛桃是一种常见的药材，很多人家里面都会常备五指毛桃和土茯苓，五指毛桃和土茯苓煮水可以天天喝吗?五指毛桃土茯苓煮水是一道中医药膳，从味道来说，汤水清甜可口，从营养的角度来说，富含多种 矿物质以及有机酸、氨基酸、三萜、生物碱、香豆精等营养成分，五指毛桃土茯苓煮水可以用于脾虚浮肿、食少无力、肺痨咳嗽、盗汗、带下等病症，适当的饮服一些五指毛桃土茯苓煮水还具有健脾补肺、行气利湿、美容养颜等功效，如果没有医嘱的话，一周喝一次五指毛桃土茯苓煮水即可。
彩色的小丸子。图@视觉中国炖雪梨 图@视觉中国推荐：省中医院临床营养科酒糟七彩丸子甜羹主要功效：行气养血、益气健脾推荐理由：元宵节特别奉上材料：七彩小丸子200g、枸杞10g、龙眼肉20g、桂花2g、酒糟适量（3-4人量）。
而在广东正好有天然最好又经济的食材:五指毛桃和土茯苓，去湿效果好，我隔天就用这两种食材煮水，代茶饮，五指毛桃很香，不能放太多，多了一开始会喝不习惯，喝不下去，我一开始是以为放多些好，放很多煮水，太香了，根本喝不下去，后来有经验了，我一般放五指毛桃寸段5根，土茯苓放五片，一元钱硬币那么大小，因五指毛桃和土茯苓是木质的，很干很硬，我就头天晚上泡一个晚上，第二天一早再煮水了，放1500毫升的水，定时煮三十分钟，一整天就喝这个代茶饮，我血糖正常，为了增加口感，我会加点蜂蜜，血糖高的朋友不要加蜜蜂，煮好的水喝完了，还可以加水又煮，全家人都可以喝，我减重后一直能保持体重不反弹，五指毛桃土茯苓也有功劳!
健脾祛湿汤可平bu十健脾十祛湿特别适合湿重的孩子喝哦材料土茯苓15克白术10克五指毛桃15克芡实10克小孩1人份✅做法材料下锅，加约4碗水，大火烧开后转小火煲约30分钟即可✅喝汤小Tips消化好时，可加50克瘦肉，汤更好喝1~3岁孩子只喝汤,不要加肉希望今天的种草可以帮到大家明天
导 读有一味广东人民非常熟悉且喜欢的药材，也是食材，在岭南地区广泛使用，那就是五指毛桃。五指毛桃是桑科植物裂掌榕的根，因其叶像张开的五指，叶片上有细毛，果实成熟时又像毛桃，故称五指毛桃。广东俗称“五爪龙”，另外，它的别名也有好几个。
