责任主编：胡蓉来源：常识栏目更新发布时间：2015-06-26 16:05办公室里面的人，很多时候当老板不在时候，很多朋友都会出现各种不好的坐姿，很多人会认为没有什么问题，但是要知道，其实会出现一些危害的。下面就给大家介绍一下，办公室不当坐姿会引起什么危害?
都说no “zuo” no die，这话真的没错哦。上班族只注重健身，却忽视了“坐”导致的危害。实际上，世界卫生组织发布：每年有200万人以上因久坐少动而死亡；每天久坐超过6小时死亡率大大提高。那么久坐到底会产生哪些危害，以及如何改善呢？
感谢大家阅读今日的精彩话题！记得“点赞”哦！小妹我在此祝您“鸿运连连，健康又发财”！接下来看看网友们的回答我想到了一个层面，倘若一个工人能够在打瞌睡的状态之下将工作妥善处理好，那是否表明只要稍微让他的状态回调一点点就能处理得更为好呢？
编译 ｜ 王方一项近日发表于《运动与锻炼中的医学与科学》的研究发现，长时间站立工作会对血压产生负面影响。相比之下，坐着工作的时间越长，血压越好。研究表明，相比娱乐性体育活动，工作时的活动可能对24小时血压产生更大影响。图片来源：Pixabay定期锻炼对控制血压很重要。
本报讯（记者李岩）春节假期结束，恢复正常上班。每天长时间坐在电脑前的“上班族”常会感觉腰酸或脖颈僵硬。健身教练张勇提示，久坐对身体有害，“上班族”不妨利用休息时间做一些简单动作，以预防久坐给身体带来的危害。1.
美好生活“久坐”是当今不少人的工作状态，而且经常是从上班坐到下班。这种久坐的工作状态看似舒适，其实危害很大。一项研究发现，每天坐6~8小时的人，早亡和心脏病风险增加12%~13%，而每天坐8小时以上的人，这一风险增加20%。
现代社会，坐位是办公室工作人员维持时间最长的姿势之一。不正确坐姿可以引起姿势和体态异常，导致脊椎生理曲度改变、颈肩背部疼痛、腰痛、后背肌肉紧张、头晕、头痛等一系列问题，严重的还会影响睡眠，导致焦虑、抑郁等。保持正确的坐姿，对我们来说很重要。
2024年12月“科学”流言榜揭晓！来看看流言和真相1.站着办公比坐着办公更健康流言：久坐办公伤身，只要改成站立办公就能抵消久坐伤害。真相：长时间坐姿办公对健康的潜在风险已被医学研究所证实。长时间保持坐姿会导致新陈代谢速率下降，从而增加肥胖、Ⅱ型糖尿病和心血管疾病的风险。
娭毑打麻将久坐臀部长个鸡蛋大小的“疙瘩”，小伙久坐发展到寸步难行，他们都因疼痛难忍进了急诊，医生提醒：久坐不动，从头到脚都会伤长沙晚报全媒体记者 杨蔚然 通讯员 朱文青最新数据显示，我国约2亿人受颈肩腰腿痛的折磨。
久坐是上班族的常态。近期，《美国医学会杂志·网络开放》发表了一项来自台北医学大学团队的研究成果，研究者发现，与工作时大部分时间不坐着的人相比，主要坐着工作的人全因死亡风险高16%、心血管疾病死亡风险高34%。工作时站坐交替的人，相应风险没有增加。有没有办法降低这种风险？
