Fevers can make quality sleep even harder， thanks in part to fever dreams: especially vivid， weird， or downright disturbing dreams that occur when you have a fever. As the Sleep Foundation explains， fever dreams sometimes involve “spatial distortion，” such as moving walls and melting objects;
梦真是“灵魂出窍”吗？关于做梦,各种解释很多。中医有一种解释，做梦就是“灵魂出窍”。人体的五脏皆有神明,魂就是肝,魄就是肺。睡眠中,不同的时段由不同经脉所主。晚上11点胆经当令,凌晨的1点到3点是肝魂所主,随后的3到5点是肺神所主。
据健康时报，睡觉爱做梦是一件很平常的事。有时是熟悉的生活场景，有时是超能力者的决斗……那些奇怪的梦有没有什么特殊的含义？做梦，是健康睡眠的一部分做梦是健康睡眠的正常组成部分，一般情况下我们每晚睡眠中大约有2小时在做梦。
频繁做噩梦有心脏病发作风险保健时报记者 燕声日有所思，夜有所梦。近日美国杜克大学学者的一项研究显示，一周噩梦≥2次会明显增加高血压、心梗或其他心脏病风险。噩梦频繁会增加50%的心脏病风险这项研究共纳入3468位退伍军人，其中77%为男性，平均年龄38岁。
If stress and anxiety can cause such strange and often upsetting dreams， it should come as no surprise that more serious mental health conditions can similarly interrupt your sleep. Bipolar disorder is known to cause vivid or bizarre dreams in some people， according to WebMD. And a study of Vietnam veterans found that 52 percent of combat vets with post traumatic stress disorder had nightmares fairly often， compared to only 3 percent of civilians， according to the U.S. Department Of Veterans Affairs. If you find yourself experiencing nightmares or very vivid dreams frequently， considering discussing your sleep with your doctor. Seeking treatment for both of these conditions can improve the quality of your sleep.如果压力和焦虑能导致令人不安的怪梦，那么更严重的心理健康问题同样会干扰你的睡眠，这也不足为奇了。
做梦是人体的正常生理活动，每天做噩梦，可能是由于最近生活压力大，睡眠不足，从而导致神经衰弱。在情绪压抑的状态下入梦，这就极有可能要做噩梦，偶尔做噩梦，并没有什么，但如果经常做噩梦，尤其是梦到同样一个可怕的场景，就应该引起注意，要及时分析噩梦产生可能出现的原因,长期噩梦极不利身心健
有来访者咨询，自述自己有双向情感障碍，家庭关系也相当糟糕。说因为自己反复做梦，经常睡不好，想知道是什么事情反复刺激自己做这些梦。我经常睡不着，有时候又会睡得太多。无一例外的就是睡眠质量很差，我经常做噩梦，梦里常有死亡和流血甚至有时会做一模一样的梦。
据国外媒体报道，人的一生中都有可能做噩梦。那么，人为什么会做噩梦呢？究竟有没有办法阻止那些坏事情悄悄进入你的梦中呢？下面是科学家揭示的产生噩梦的六大原因：1.焦虑和压力生活中，一件痛苦难忘的事常常造成焦虑和压力。有时，它们会使人做噩梦和坏梦。
