Fevers can make quality sleep even harder， thanks in part to fever dreams: especially vivid， weird， or downright disturbing dreams that occur when you have a fever. As the Sleep Foundation explains， fever dreams sometimes involve “spatial distortion，” such as moving walls and melting objects;
梦真是“灵魂出窍”吗？关于做梦,各种解释很多。中医有一种解释，做梦就是“灵魂出窍”。人体的五脏皆有神明,魂就是肝,魄就是肺。睡眠中,不同的时段由不同经脉所主。晚上11点胆经当令,凌晨的1点到3点是肝魂所主,随后的3到5点是肺神所主。
网友1:有天晚上发烧了，头疼的厉害，脑瓜子嗡嗡的，一个特别的孤独无助，哭的稀里哗啦的，睡着后梦见了我的姥姥，姥姥一大家人生活在一个农村小院，，我打地铺陪着姥姥睡，还给她们做饭吃，第二天早上起床，我就退烧了，头也不疼了。
据健康时报，睡觉爱做梦是一件很平常的事。有时是熟悉的生活场景，有时是超能力者的决斗……那些奇怪的梦有没有什么特殊的含义？做梦，是健康睡眠的一部分做梦是健康睡眠的正常组成部分，一般情况下我们每晚睡眠中大约有2小时在做梦。
频繁做噩梦有心脏病发作风险保健时报记者 燕声日有所思，夜有所梦。近日美国杜克大学学者的一项研究显示，一周噩梦≥2次会明显增加高血压、心梗或其他心脏病风险。噩梦频繁会增加50%的心脏病风险这项研究共纳入3468位退伍军人，其中77%为男性，平均年龄38岁。
If stress and anxiety can cause such strange and often upsetting dreams， it should come as no surprise that more serious mental health conditions can similarly interrupt your sleep. Bipolar disorder is known to cause vivid or bizarre dreams in some people， according to WebMD. And a study of Vietnam veterans found that 52 percent of combat vets with post traumatic stress disorder had nightmares fairly often， compared to only 3 percent of civilians， according to the U.S. Department Of Veterans Affairs. If you find yourself experiencing nightmares or very vivid dreams frequently， considering discussing your sleep with your doctor. Seeking treatment for both of these conditions can improve the quality of your sleep.如果压力和焦虑能导致令人不安的怪梦，那么更严重的心理健康问题同样会干扰你的睡眠，这也不足为奇了。
做梦是人体的正常生理活动，每天做噩梦，可能是由于最近生活压力大，睡眠不足，从而导致神经衰弱。在情绪压抑的状态下入梦，这就极有可能要做噩梦，偶尔做噩梦，并没有什么，但如果经常做噩梦，尤其是梦到同样一个可怕的场景，就应该引起注意，要及时分析噩梦产生可能出现的原因,长期噩梦极不利身心健
参考文献：[1]刘涛.《王灿晖学术思想与临证经验荟萃》.中国中医药出版社出版.205 ISBN:9787513243971[2]冯济凤. 失眠与多梦的证治探讨[J]. 贵阳中医学院学报, 2000, 022:1.[3] 袁拯忠, 叶人, 项祖闯, et al. 913例失眠患者中
有来访者咨询，自述自己有双向情感障碍，家庭关系也相当糟糕。说因为自己反复做梦，经常睡不好，想知道是什么事情反复刺激自己做这些梦。我经常睡不着，有时候又会睡得太多。无一例外的就是睡眠质量很差，我经常做噩梦，梦里常有死亡和流血甚至有时会做一模一样的梦。
同样的梦境来一次还算正常，那么当它来了两次，三次...有一天我鬼使神往的就上到了5楼，突然发现，怎么还有楼梯可以上去，出于好奇心，就走了上去，推开门，想象中的楼顶平台没有出现，反而是一大片树林，树木并不那么繁盛，所以阳光很好，风景很美，虽然回头看到下楼的门已经不见了，但是我的心里并不害怕。
