鲤鱼甘温、健脾益气、利湿蛋白质含量高、脂肪含量低且蛋白质容易被消化、吸收并且春天的鲤鱼营养更丰富可以提供丰富的人体所需氨基酸8种不同的鲤鱼吃法总有一款适合你～01黑木耳双花鱼丸疏肝行气、解郁好处：鲤鱼：甘温之品，养脾胃，利水消肿，富含优质蛋白质；玫瑰花：活血化瘀，疏肝行气，让人气
俗话说“一年之计在于春”，很多人都知道“咬春”，因为春天到了，一个充满希望和生机的季节，这个季节也是最适合养生的。鱼中的蛋白质含量是排肉类里面的第三位，有国外的研究表明:经常吃鱼的人，对人体的脑血管有好处。
导读：春天吃鱼，建议大家：少吃草鱼和鲫鱼，多吃4种，肥美不腻还便宜春天，是大自然焕发生机的季节，也是众多食材味道最为鲜美的时期。而在中国丰富多彩的饮食文化中，鱼无疑是春天餐桌上不可或缺的一道美味。然而，在众多的鱼类食材中，如何选择既美味又营养的呢？
春天来了，也是吃鱼的最好的时节来了。这个时候，因为春天的鱼儿，都处在产卵的时期，所以，体内积蓄了大量的营养的物质的。所以，这个时候，如果你选择吃鱼的话，不仅起到了补充营养的作用，而且也能让你的营养均衡，甚至是可以达到预防和治疗疾病的作用的。
