春天是万物生发的季节，也是细菌生长繁殖的季节，再加上春天忽冷忽热的气温变化，很容易感冒，所以春天也是容易生病的季节，尤其是抵抗力弱的孩子。春天，除了多吃新鲜的蔬菜水果之外，我还会经常给孩子煮一碗汤，清热去火不咳嗽，味道清甜不齁。金银花清热解毒、消炎杀菌，淡淡的花香入口有回甘。
导语:秋季干燥多吃它，这样做不仅润肺止咳，而且滋养皮肤抗氧化，不懂可惜了。入秋之后，由于早晚的温差比较大，而且空气干燥，很多人会有一些感冒症状或者是空气干燥过敏导致的咳嗽等问题，这时候吃一些金桔就可以起到一个有效的缓解作用，而且金桔中含有的维生素c还剧有抗氧化效果，可以提高身体的免疫力。
湖北“最香”的特产，原料中包含桂花和香条，又酥又脆。来人间一趟，一定要好好感受这世间美好。这里是小方谈旅行，带你探索山川湖海。湖北“最甜最香”的特产便是产自湖北省武穴市的武穴酥糖，有香、甜、酥、脆四种特色，制作原料包括麻屑、白糖、桂花和香条，不仅口感酥脆，还具有止咳润肺的功效。
前段时间早上出门，没有注意到天气变冷，我就穿了一件薄外套出门，结果导致开着电车瑟瑟发抖，到公司以后喝了几杯开水，身体才慢慢暖和起来，我以为不会生小病，谁知道第二天咳嗽不止、喉咙干痒、打喷嚏不停，老难受了~~
下周就要霜降了，秋末的霜降前后，正是享受秋实美味和满足味蕾的好时候。在众多水果蔬菜中，柿子可谓在“霜降美食排行榜”上名列前茅。在霜降这天，我国很多地区都有吃柿子的习俗！灵魂拷问：您家安排柿子这个水果了嘛。①俗话说“霜降摘柿子，立冬打软枣”，霜降前后正是它成熟采摘、大量上市之时。
天气逐渐转凉，很多人容易出现咽喉干燥、咳嗽等不适症状，今天，就为大家带来一道秋季清热润肺，止咳化痰的美食——冰糖炖雪梨，隔水炖出来的冰糖雪梨清香甜口，快来尝试一下吧~上海滋味@上海奉贤发布来源： 上海发布
导语：藏在身边的“润肺猛将”，不是雪梨而是百合，随手一煮，香甜又美味！明天就进入数九寒天的“3九”天了，俗话说：“冷在三九，热在三伏”。三九天是冬天最寒冷的时刻了，也是感冒的高发期，感冒最常见的症状就是咳嗽，发烧了，加之全面放开后，很多阳康的人咳嗽的老毛病至今没完全康复。
