近日，一条帖子称“刷牙之后不用漱口”引来众网友围观评论转发。事实真的如此吗？南京市口腔医院急诊科/综合科孙傲腾医生认为，刷完牙后的牙膏泡沫是否需要清水再漱口以个人感受为主，临床上并没有相关研究。想要保持口腔健康，正确的刷牙手法才是重中之重。
本文转载自公众号“把科学带回家”（ID：steamforkids）你平时刷牙的步骤是怎样的？挤牙膏、刷、清水漱口，结束？可能很多人都是这样的吧？但是没想到专业人士的推荐做法是刷牙后不用漱口直接吐掉嘴里的泡沫就可以！所以牙膏到底怎么保护我们的牙齿，为什么刷牙后不用漱口呢？
近日，一条帖子称“刷牙之后不用漱口”引来众网友围观评论转发。事实真的如此吗？南京市口腔医院急诊科/综合科孙傲腾医生认为，刷完牙后的牙膏泡沫是否需要清水再漱口以个人感受为主，临床上并没有相关研究。想要保持口腔健康，正确的刷牙手法才是重中之重。
近日，一条帖子称“刷牙之后不用漱口”引来众网友围观评论转发。事实真的如此吗？南京市口腔医院急诊科/综合科孙傲腾医生认为，刷完牙后的牙膏泡沫是否需要清水再漱口以个人感受为主，临床上并没有相关研究。想要保持口腔健康，正确的刷牙手法才是重中之重。
近日，一条帖子称“刷牙之后不用漱口”引来众网友围观评论转发。事实真的如此吗？医生认为，刷完牙后的牙膏泡沫是否需要清水再漱口以个人感受为主，临床上并没有相关研究。想要保持口腔健康，正确的刷牙手法才是重中之重。
近日，一条帖子称“刷牙之后不用漱口”引来众网友围观评论转发。事实真的如此吗？南京市口腔医院急诊科/综合科孙傲腾医生认为，刷完牙后的牙膏泡沫是否需要清水再漱口以个人感受为主，临床上并没有相关研究。想要保持口腔健康，正确的刷牙手法才是重中之重。
刷牙这么久，你可能刷了个寂寞。刷牙后不需要立刻漱口，你还别不信~这是因为牙膏中的有效防龋成分「氟化物」，这种物质在牙面上停留时间越长，渗透到牙釉质内的效果越好。英国NHS组织鼓励：儿童刷牙后吐出多余的泡沫，不要立即漱口；成人刷牙后吐出多余泡沫，可以先洗个脸，再进行漱口。
9月20日是全国爱牙日，中国牙病防治基金会等共同启动“健康口腔、漱漱就来”口腔健康促进行动，对全国广大口腔医务工作者展开培训，加强医务人员的口腔科普能力。中国牙病防治基金会常务副秘书长马莉莉表示，大众的口腔健康素养和健康行为仍有待进一步提升。
你平时是怎么刷牙的？挤牙膏→刷牙→漱口→完成！但你知道吗，其实刷牙后并不需要漱口，这样才能发挥牙膏的最大作用！一起跟着社长涨知识！为什么刷牙后不需要漱口？市面上的大多数牙膏都含氟化物和磨料，磨料可以清理掉牙菌斑，氟化物则是预防龋齿的重要成分，可以强健牙齿。
刷牙，是我们每天都要进行的日常行为，看似简单，却隐藏着许多误区。 很多人可能从小到大一直沿用错误的刷牙方式，不仅无法有效清洁口腔，还可能对牙齿和牙龈造成伤害。以下就是常见的刷牙十大误区，看看你是否也中招了。误区一：刷牙时间过短很多人刷牙只是匆匆忙忙两三分钟，甚至更短。
