孩子能不能长高，我主要看2点：1个是长速，1个是骨龄。如果孩子长速慢，家长要细心观察，孩子有没有以下问题：胃口差、挑食厌食、积食、排便不正常、入睡困难、容易生病等等，这些都是影响孩子长个的因素，把这些问题解决了，大多数孩子的长速就上来了。
我一再给大家强调，长高一定是一个长期的任务，没有家长说的有什么药，什么方，吃了就能长高。很多来找我看身高的孩子，都有一些共同特点，家长们观察下，会发现他们多数脸色发黄或者发白，皮肤缺少光泽，摸起来粗糙，头发稀少、枯黄，胃口差，挑食，容易积食，大便不正常，睡不好，多病等，这类孩子本身就脾虚，体质差，长高绊脚石太多了，想长个长肉就难上加难。
点击右下角“关注”我噢~作者：川妈春天一到，孩子们“疯长”的时节又到了。据说，这波生长高速期会一直由初春持续到夏初，平均速度比秋冬季节要快 2 - 2.5 倍。每年一到这个时候，不少家长都会搜集各路“长高秘籍”，不想放过这个给孩子“拔个儿”的好机会。
春天是儿童青少年们骨骼生长发育的高峰期青少年如何做才能保持骨骼的茁壮生长呢？体育锻炼青少年骨骼的生长关键在于骨骺板的生长，适当的体育锻炼促进骺板附近血液循环、刺激骺板细胞生长以及提高骺板细胞对生长激素的响应，可以让身体长得更高一些。
