前几天最高温度刷新了历史记录，室外“热情”的阳光让人望而却步，而这两天雷雨大风紧追其后，多变的天气易引发感冒。大家要适当地增减衣物，多喝水，多锻炼，提高自身的免疫力！每当感冒或者鼻塞喉咙疼的时候，炖上一道冰糖雪梨，清热止咳、清肺润喉，老人小孩都爱喝。
2，熬差不多了放:柠檬，小金桔，山楂糕 3，出锅前放:枸杞，山楂糕，葡萄干，猕猴桃干，瓜子仁 4出锅加勺蜂蜜 地摊儿上一杯7块，刘总喝个不停，其实材料家里都有，家里没有的也可以不放，不太影响味道，主要是为了消耗。
冰糖雪梨是一道非常适合秋冬季节的滋补甜品，梨子清甜多汁，搭配冰糖熬煮能够润肺止咳、清热解毒，特别适合嗽、喉咙不适时食用。制作这道甜品非常简单，而且口感清新爽口、营养丰富。下面是冰糖雪梨的详细制作流程。·料准备：雪梨2个、冰糖30克、枸杞适量、干杏仁或银耳清水适量。
