“健康中国”官方微信公众号发布《甲流感染期食养建议》吃这些食物助你缓解症状早日康复↓↓↓来源：湖北发布、健康中国编发：郭凝诗审核：严星出品：中国网湖北事业部★中 国 网 湖 北今日头条 中国网湖北新浪微博@中国网中国湖北《中国网·中国湖北》（http://hb.china.
近期，各地甲流高发常见症状有发热、咳嗽、全身乏力呕吐、腹泻、食欲缺乏……针对不同症状怎么吃有利于更快恢复？这份食养建议请查收↓01 全身乏力、肌肉酸痛篇全身乏力的患者可尝试葛粉羹、西洋参煲瘦猪肉、芪苓粥等；肌肉酸痛的患者可尝试姜枣苏叶饮、豆豉二白汤、葱白大米粥等。
最近甲流阳性率持续上升，身边很多朋友也纷纷感染，昨晚和朋友一起吃饭时，其中就有2位朋友说已经“中招”一个多星期了，目前虽然好转，但还没有完全康复，时不时的会咳嗽，嗓子疼，希望能尽快恢复，毕竟春节马上就要到了。
最近甲流的感染人数明显增加，身边打喷嚏、咳嗽的人好像多了起来。甲型流感是一种由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性很强，主要通过以下途径传播:1、飞沫传播:当感染者咳嗽、打喷嚏或说话时，带病毒的飞沫可能被吸入，从而感染健康人。
导语：甲流来袭，提醒大家：少吃橘子和羊肉，多吃这4样，健康又营养！最近，甲流这个不速之客悄然来袭，在这个特殊时期，有些食物可是要悠着点吃了。橘子和羊肉，虽然是在冬季口感好，但因其温热的特性，在甲流肆虐时可能会对身体带来额外的负担。
进入三九寒天后，甲流也进入高峰期，身边不少人都纷纷“中招”，着实让人闹心。这次甲流来势汹汹，我身边不少朋友都没能幸免，刚开始都是有点低烧，但没当回事，吃完药之后还是咳嗽，吃饭也没胃口，患病的时间长，还很难好。
