俗话说，‘人到中年不得已，保温杯里泡枸杞’，枸杞作为一种药食两用的中药材，具有补血养气，滋阴补肾的功效，坚持吃可以达到补肝益肾，生精补血、滋补气血、美容养颜的作用。那枸杞怎么喝才最有营养价值呢？无非就是两种，一种枸杞干果、一种枸杞原浆，那么干果和原浆有啥区别呢？
《黄帝内经》中有个经典的理论“男八女七”，这个养生理论认为，无论是男人还是女人，一生中都要以肾和血为重，而肝主藏血，所以日常中对肝的保养也就成了“必须的”。在现代医学理论中，肝脏的地位同样是“高高在上的”，肝脏是人体内最大的脏腑器官，承担着重要的解毒作用，有着“人体化工厂”之说。
作者：武汉小秋为啥要吃枸杞？ “人到中年不得已，保温杯里泡枸杞！”为什么中年人要吃枸杞呢？因为岁月它会损耗人体的阴液，使多数的中年人出现肝肾阴虚的问题。具体表现的话，就有腰膝酸软、头晕目眩、皮肤干燥无光泽、眼干眼涩等。
枸杞大家都不陌生，药食同源之宝，很多人在煮粥做菜、养生滋补的时候常用到它。可是您可能还不知道它究竟有几个宝贝？枸杞与茄子、西红柿一样都是属于茄科类植物，哪三宝呢？第一宝是枸杞子，具有滋补肝肾，益精明目的作用。
最近养生圈里，枸杞那可是相当热门，不少人都把它当成了养生必备 “神器”。各种关于枸杞的说法在网络上流传，有人说枸杞能补肾增精、降血糖，功效强大得很；也有人对这些说法半信半疑。今天咱就来好好唠唠枸杞那些事儿，把这里面的门道给大家讲清楚。先给大家讲个例子。
