本周五,英国颁布的最新健康指导原则(新建议第三条)强烈地建议男性需大幅度减少饮酒量。原则建议男性的饮酒量为每周只能摄入14个单位的酒量，低于之前所建议的21单位的酒量，而与女性的建议饮酒量相同。一个单位的饮酒量大约与一小杯白酒或烈酒相当。
五千年来酒是陪伴者也是见证者中华历史，好像就是一个用酒贯穿的历史。甲骨文中就有许多“酒”的字，上次看一档电视节目介绍，原始人用嘴嚼米发酵酿酒。《尚书》记有商王武丁“若作酒醴，尔为曲蘖”之说。长沙马王堆墓中出土的《养生方》和《杂疗方》中记录了我国迄今为止发现的最早的酿酒工艺。
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我们的身体是一个超级智能系统，这个系统具备神奇的自我监测和预警能力，在我们还懵懂无知、尚未察觉到问题严重性的时候，给我们发出警示信号，告知我们身体内部可能出现的危机。如果你发现自己身体上出现了以下5种信号中的任何一个，那么，可能身体在提醒你，你已经不适合饮酒了。
平日里说到喝酒，别管是现实中的调侃，还是网上的留言，一有人说到少喝酒，马上就会有人在旁边“杠”一下，“跟我说戒酒？呵呵，当年劝我戒酒的医生，都走了”。有些人说出这些话的时候，自我感觉，那就是很“高大上”。
