21天养成一个习惯

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21天养成一个好习惯，第一财经20周年打卡活动启航第二季火热来袭！
重磅季结，精彩季开第一财经20周年阅读打卡活动启航第二季在刚结束的第一季打卡活动中近200位小伙伴成功登顶21天赢得第一财经20周年大礼7月20日，活动再启续航打卡之旅，累积财经智慧资讯世界纷繁复杂阅读也需要断舍离第一财经20周年特别推出“专业创造价值，21天优质阅读打卡”活动7
第一财经
21天，养成一个好习惯之拒绝熬夜(和黑眼圈say bye)
我想和大家分享我21天养成的一个习惯，这是我短期内就成功的一个案例，也是让我至今都叹为观止的。后来现实告诉了我，人有时候真得听人劝，尤其是人家真是在为你好。
木有什么咚不咚
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21天就能养成一个好习惯，你真的需要吗？
但是养成习惯需要多长时间?一个流行的答案是 21 天——这个数字可以追溯到 Maxwell Maltz 博士，他是一位整容外科医生，也是《心理控制论》的作者。
科普重庆官方
专业创造价值，助你21天养成一个好习惯
把握投资策略，洞悉商业逻辑第一财经21天优质阅读打卡活动启航第四季本次活动采取全新的打卡形式，鼓励你每天投入专属于阅读的时间，与知识为伴，与智慧同行。
第一财经
日知日进——养成一个习惯，真的需要21天吗？
实际上，马尔兹博士的“21天定律”，是指人们习惯一个新变化的时间，而非培养一个习惯的时间。大脑在学习新事物时，是大脑皮层在发挥作用。
珣梦空间
21天帮居民养成“垃圾分类”好习惯！青村镇荣贤社区又出新招→
褚家华苑、褚家荣苑是青村镇荣贤社区管辖的两个动迁房小区，抓好垃圾分类这件“关键小事”一直是社区工作的大事。
上观新闻
养成一个习惯真的需要21天吗？
你肯定也听过这个说法，养成一个新的习惯需要21天、90天、甚至还有的说一年。其实这里面有很大的误区，比如一个行为达到什么程度才算养成习惯?
深度价值探索
21天坚持好习惯，彻底改变自己
行为心理学上有一种“21天效应”，说的是把某一种思想或行为重复21天，就能养成一种行为习惯，我们的生活不过是无数碎片习惯的总和。
南星小星球
10评论
习惯养成需要21天？科学家说不对
Anastasia Buyalskaya et al， What can machine learning teach us about habit formation?
生物通
研究表明“21天习惯养成法则”只是神话
据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网2月7日报道，多年来，“21天习惯养成法则”的说法在自助书籍、励志演讲和健康类文章中广为流传。然而，美国《医疗保健》杂志近期发表的一项研究对此提出疑问。
光明网

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