小儿消化不良食谱：玉米粥玉米粥，即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为早餐食用。下面将介绍制作玉米粥的详细方法。
小粥_粥谱（ID：nxxwang）生活丨美食丨常识丨涨知识葛根粉粥特点：适用于高血压、冠心病、老年性糖尿病、慢性脾虚泻泄、夏令口渴多饮等。原料：葛根粉30克 粳米50克。制作： 粳米浸泡一宿，与葛根粉同入砂锅内，加水500克，用文火煮至米开粥稠即可。
玉米含有7种抗衰老：钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。煮碗玉米粥，既抗衰老也美味简单。 主料 大米50克 玉米50克 薏米50克辅料 白糖适量 抗衰老的玉米粥，电饭锅一键搞定的做法步骤1. 大米，洗干净浸泡二十分钟捞出；2. 薏米洗干净浸泡一个小时捞出；3.
家常菜中较为容易上手学来做的就是粥了，粥的营养价值好吸收，而且变化多样。任何自己喜爱的食材都可以。机体我们给大家推荐的就是一道榛子杞子粥了，一起来看看榛子杞子粥的做法。榛子杞子粥的做法一、榛子杞子粥的原料榛子杞子粥的采用的原料包括榛子仁，枸杞子和米。
在“小V脸”盛行的时代，天生的大肥脸、大圆脸怎么看都不美丽。即使是体重偏轻的脸胖姑娘，还是经常给人一种肥胖的感觉。然而对于脸小的姑娘来说，即使是身体肥胖，还是可以呈现清瘦之感。今天为大家带来快速瘦脸的食谱，教你怎么打造零死角小V脸。
材料:榛子仁30克，枸杞15克，大米50克，冰糖30克.做法:①先将棒子仁捣碎，然后与枸杞一同加水煎汁，去渣备用。②坐锅点火，加入水和去渣后的棒子枸杞汁与大米一同用文火熬成粥即可食用。营养功效:榛子本身富含油脂，所含的脂溶性维生素更易人体所收，对产后体弱的新妈妈有很好的补养作用。
孕妇补脑的食物1.芝麻芝麻，特别是黑芝麻，含有丰富的钙、磷、铁，同时含有19.7%的优质蛋白质和近10种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。2.鱼类专家指出，鱼类脂肪中含有W-3脂肪酸，能保护人的神经系统，起到健脑的作用。
榛子，是大家都很喜欢的一种坚果，它的营养价值很丰富，被誉为坚果之王。可是大家到底了解榛子吗?你知道榛榛子怎么吃吗?榛子怎么吃比较好?如果大家不是太了解，就和小编一起来看一下下面这篇文章吧。榛子怎么吃榛子的吃法是非常多的，而用不同的方式来吃它具有不同的口感。榛子既可生食，也可炒食。
